По-забавно в живота 11 съвета за повече радост в живота
Изгубил ли си някак напълно радостта от живота?
Тогава скъпи приятелю, попаднахте ли на правилната страница:
В тази статия ще ви покажа как можете да внесете повече радост в живота си оттук насетне. Тук ще ви разкажа своите 11 най-добри съвета за захранване, с които можете веднага да вдъхновите повече енергия и забавление във вашето ежедневие!
Накрая ще получите моите лични инструкции как да се справяте конкретно с удари на съдбата и трудни ситуации и как да намерите нова радост в живота дори в такива ситуации.
Може ли животът да бъде забавен изобщо?
Може би си мислите, че животът все пак трябва да се приема сериозно ...
Не ечудно. През годините са ви учили:
- училището не бъди там, за да се забавляваш - в края на краищата се учиш за сериозността на живота
- за обучение отиваш да си намериш прилична работа само след това
- и на работа не става въпрос за забавление и наслада от живота, а за печелене на пари, изпълнение на заповедите на шефа и правене на кариера
Животът не е ферма за пони!
Къде бихме отишли, ако всички изведнъж се забавляваха в живота? Това не работи ...
Ами?
Е, не знам как си, но едно нещо е сигурно за мен: Ако нещо не ти е забавно, трябва да промениш нещо бързо.
Няма смисъл отзад и отпред, ако правите нещо, което изобщо не ви се иска! Правите си лоша услуга. Освен това не правите нищо добро на работата или на шефа си! Резултатите ви винаги ще бъдат посредствени. Защото можете да постигнете върхови резултати само ако сте напълно отдадени на въпроса и се наслаждавате да го правите с цялото си сърце.
И не само казвам това, има цяла поредица от изследвания, които го доказват:
Когато се наслаждавате на нещо, времето просто прелита и не искате повече да спирате да го правите. Тогава вие сте напълно мотивирани, дайте всичко от себе си и най-важното: Не се прибирате раздразнени, разочаровани и изтощени!
Защото, според мен, не само вашата работа, но и целият ви живот трябва да бъде такъв: пълен със забавление, лекота и радост от живота.
Повече забавление и радост в живота: Толкова е лесно
Според моя опит е много просто:
Това е избор!
Всеки, който вярва, че животът е забавен, също се забавлява. Всеки, който мисли, че животът е мъчение и пълен с трудности, го преживява като мъчителен и труден. Получавате точно ТОЗИ от живота това, което очаквате.
Това няма нищо общо с късмет или лош късмет, съдба или други съвпадения. Това е много банално решение, което всеки може да вземе сам.
Познавам хора, които скачат наоколо толкова пълни с радост, сякаш току-що са спечелили от лотарията. В повечето случаи е точно обратното: обикновено имате по-малко от средното. Но тези хора са решили, че животът е твърде ценен, за да бъде „мъртъв“ упорито и сериозно. Вместо това те са избрали слънчевата страна и се радват на живота.
- Вие живеете в момента. Ще намерите радост и в малките неща
- Те следват сърцата си и не преследват никакви социални норми или жертват съществуването си за конвенционалния път на кариерата
- Те живеят автентично и не се навеждат, за да отговорят на чуждите очаквания
- Те виждат положителното в живота си, вместо просто да гледат всичко лошо и да се оплакват
Разбира се, и тези хора имат лош ден. И на тях се случват удари на съдбата, чрез които временно губят радостта от живота (повече за това по-долу). Но те разбраха едно нещо:
Никой на този свят няма полза, ако НЕ се забавлявате в живота!
Всяка сутрин виждате много тесни, нещастни хора, които трябва да отидат на работа, въпреки че наистина не им се иска.
Винаги си мисля: Какво правят тези хора там? Пропилявате живота си! Работите ли от 40 години на работа, която изобщо не ви харесва? Общият W.A.H.N.S.I.N.N.
Няма ли животът да е много по-приятен, ако всички се отпуснат малко? Да бъдеш малко по-луд, да се освободиш от всяко напрежение и просто да течеш с живота, вместо да се бориш постоянно с него?
И така, ето няколко съвета от мен, които ще внесат повече забавление и радост във вашия живот:
Практическо изпълнение: 11 съвета за повече забавление и радост
Преди всичко:
Ако установите, че не се радвате на нещо, спрете да го правите!
Разбира се, не трябва просто да изхвърляте всичко, само защото не ви е приятно. Внимавайте за известно време. Понякога просто имате лек махмурлук и няколко дни по-късно всичко се нормализира.
Но ако нещо не ви доставя удоволствие в дългосрочен план, трябва да действате:
Потърсете това, което ви изпълнява. Колко време искате да изчакате Докато не сте на 80 Не го отлагайте за утре! Тук можете да намерите практически инструкции за намиране на път към максимално желание за живот: Самооткриване: 18 съвета, за да разберете какво наистина искате
И ето още няколко практически съвета за вас как да внесете повече забавление в живота си:
1. Усмихвайте се и скачайте.
Да, чухте добре.
Без значение как се чувствате: Ако започнете да се хилите като кон с медена торта и скачате за няколко минути, тялото ви автоматично ще освободи хормоните на щастието и ZACK - вие сте в добро настроение.
2. Бъдете малко луди.
Правете нещо, което обикновено не правите.
Бягайте като Чарли Чаплин през улицата. Яжте ванилов сладолед на закуска. Обуйте различни цветни чорапи или някакви луди дрехи.
И говорете назад: Тъжен ци гицул.
3. Не приемайте живота толкова сериозно
Опитайте се да не приемате живота толкова сериозно.
Вижте го като по-скоро игра или филм, в който участвате.
Ако някога седнете на люлеещ се стол на 80 години, бихте искали да сте подходили към живота малко по-лесно и да не губите толкова много енергия, като приемате всичко толкова сериозно.
4. Не се приемайте толкова сериозно
Ако можете да се надсмивате над себе си, имате два пъти повече забавление в живота!
Случвало ли ви се е инцидент? Смейте му се, вместо да се ядосвате. Не го правите по-добре с гняв и разочарование.
И между другото, вие се отървете от преувеличения си перфекционизъм.
5. Не хапете целите си
Да имаш цели в живота е много важно. И вероятно можете да ги достигнете по-бързо, ако се борите упорито за това всеки ден. Но на каква цена?
Цел, за която сте жертвали радостта си от години, никога няма да ви направи истински щастливи.
И ако пътят към целта е забавен, може да отнеме малко повече време, нали? Така че отпуснете се и се забавлявайте по пътя си ...
6. Забавлявайте се като дете
Децата са майстори в забавленията. Можете да научите много от тях.
Така че нека се вдъхновите и посмеете:
Скачайте из офиса на един крак или хвърляйте хартиени топки по колегата си. Можете също така да направите малко състезание до вратата на шефа (но не повече). И не се смейте толкова силно!
7. Бъдете любопитни като дете
Разгледайте растение или дърво на път за вкъщи. Погледнете го отблизо, опитайте се да го запомните и след това да го проследите у дома и да разберете за какъв вид растение или дърво става дума.
Или открийте нови рецепти, изпечете морковена торта.
Слушайте Бетовен и се опитайте да се концентрирате изцяло върху един инструмент ...
Животът е пълен с чудеса, когато преминете през света малко по-внимателно!
8. Бъдете креативни като дете
Съживете нуждата на детето си от творчество.
Вземете напр. вземете празен лист хартия и започнете да рисувате. Начертайте фигура на дъга или пръчка. Измислете една забавна малка история за това.
Закачете снимката до монитора си, така че да се налага да се усмихвате от време на време, когато я видите.
9. Намерете съмишленици
Трябва да се признае, че забавлението сам понякога не е толкова лесно.
Работи много по-добре с приятели. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да им изпратите тази статия тук и след това да уговорите среща за забавно групово събитие.
Независимо дали става въпрос за обиколка с колело, готвене заедно или лов на чистачи в гората, последван от пикник - всичко е много по-забавно заедно!
10. Вземете това чувство за празнично парти
Кога се забавляваме най-много в живота? Правилно: на почивка и на рожден ден.
И защо? Защото просто правим това, което ни се иска да се поглезим с нещо.
По принцип можете да имате това всеки ден: Просто правете нещо много по-често, което е добро за вас. В крайна сметка ВИЕ сте номер 1 в живота си!
11. Изхвърлете спирачките за забавление
Изгонете всичко негативно от живота си.
И няма значение дали това са хронично недоброжелателни приятели, членове на семейството, уроци по пиано или пресъхнали домашни растения: каквото и да ви дръпне, се изхвърля!
Отново, животът ви е твърде ценен за всякакви негативни глупости.
Ако не се вълнувате от живота, ако не е забавно, ако не се чувствате ЖИВ, какъв е смисълът?
Вие не правите услуга на себе си или на околните, ако сте в лошо настроение и отвратителен!
И да - знам! Животът НЕ е винаги слънце ...
Понякога се случват неща, които не са смешни. И тогава, разбира се, не бива да се смеете над негативните си чувства.
За такива фази от живота имам допълнителна глава за вас:
Преодолейте ударите на съдбата по-лесно
Разбира се, ако в живота ви се случи нещо лошо, вече няма да се чувствате забавно. И също така е много важно да допускате негативни чувства като тъга, болка или гняв!
Потискането на негативните чувства не работи, тъй като те продължават да „кипят“ в подсъзнанието и в най-лошия случай дори ви разболяват.
Много е важно обаче да не закъснявате в това негативно състояние завинаги. Много често това е началото на депресията, от която често е трудно да се излезе отново с психологическа подкрепа.
Без значение какво се е случило, няма нито една разумна причина, поради която да страдате до края на живота си заради това!
Не можете да отмените случилото се. Няма да получите медал, ако се накажете за нещо докрай. Просто си задайте следния въпрос:
Кой има полза, ако не се чувствате добре?
Ако отговорите честно на този въпрос, ще видите, че, строго погледнато, ваше задължение е да намерите радостта си от живота отново! Дължите на себе си и на хората около вас.