Повишаване на мотивацията Как Instagram може да ви помогне да отслабнете и да поддържате форма
Фитнесът е огромна тема в Instagram. Независимо дали сте йогу гуру, мускулест или чудо за отслабване - Instagram почти е препълнен с фитнес съдържание. Ще ви кажем кои хаштагове можете да използвате, за да намерите правилното вдъхновение за тренировки и отслабване.
Съвети за рецепти, планове за тренировки, видеоклипове за трансформация, фитнес дневник - всеки, който пътува много в Instagram, трудно може да избегне темата за фитнеса. Хора от цял свят публикуват тук личния си опит, обменят съвети и документират своите успехи. Това може да бъде изключително вдъхновяващо и мотивиращо, а също така да ви помогне да постоянствате . Най-популярните хаштагове са чудесни за четене на актуалните фитнес тенденции.
#Фитнес: Старата добра фитнес зала е все още далеч от разширяването. С над 122 000 000 публикации, Hashtag Gym е един от най-използваните.
#Fitfam: Над 82 500 000 публикации. Тъй като спортът е просто най-забавният с приятели или семейство, настоящата фитнес програма постоянно се публикува тук във фитнес семейството. Тенденция: тренирайте заедно.
#Бодибилдинг: Можете да намерите тонове стоманени мускули в почти 70 000 000 записа под хаштага културизъм. Снимки преди и след, редуват се съвети за хранене и снимки за тренировка. Виждате планини от мускули, много протеини на прах и големи тежести.
#Fitspo: Един от най-известните фитнес хаштагове с над 54 000 000 публикации. Тема: фитнес вдъхновение. Вижте какво са направили другите и след това го направете сами. Един от хората, който показва упорито обучения си шест пакет под този хаштаг, е певицата Ели Гулдинг.
# Йога: Години на устните на всички и не мъртви. Има почти 46 000 000 публикации под този хаштаг. Йога е дългосрочен бегач.
#Личен треньор: Почти 14 000 000 се интересуват от професионалната тренировка с обучен треньор. Предимствата: Не се тренирате в неправилна стойка и винаги сте добре мотивирани.
# Пилатес: Под този хаштаг могат да бъдат намерени над 7 700 000 публикации. Нежният, но изключително ефективен метод на тренировка е популярен и сред звездите и старлетките и е полезен за тялото и ума.
#Яж чисто: Правилната диета е част от фитнеса, а чистото хранене е огромна тенденция в Instagram. Има почти 49 000 000 приноса по тази тема. Тенор: Яжте възможно най-естествено.
Що се отнася до храненето, знаците сочат вегански, безглутенови и млечни продукти, както се вижда от хаштаговете #vegan, #glutenfree и #dairyfree.
Най-използваните хаштагове обаче не се фокусират върху определен спорт. Вместо това, субектите "Мотивация" и "Вдъхновение" с главни букви. # weightlossjourney, #fitness, #determination, #workout #motivation #Fit са едни от най-важните хаштагове. Вземете своя мотивационен тласък там и покажете постоянство при отслабване и упражнения!