Хранителни разстройства - какво да правя Започнете психотерапия; Коучинг
Хранителни разстройства - когато е слаб не е достатъчно
Недоволството от фигурата и теглото, задържаните хранителни навици и глад са широко разпространени сред населението. Ако това стане тежко, може да има хранително разстройство.
Как се проявяват хранителните разстройства?
Засегнатите често се занимават много с въпроси, свързани с храната и теглото, ограничават хранителното си поведение, напр. с диета или преброяване на калории. Това поведение често води до глад. Някои страдащи се опитват отново да „балансират“ тези гладни желания за храна, напр. повръщане или прием на диуретици (лаксативи) или прекомерно физическо натоварване.
Някои хора с хранителни разстройства имат значително поднормено тегло, като анорксия (анорексия). Други страдащи са с нормално или с наднормено тегло, често булимия или разстройство от преяждане.
Ефекти от хранителните разстройства
Засегнатите често страдат от ниско самочувствие, което е още по-увредено от чувство за вина и срам за хранителното разстройство. Освен това в социалната среда често възникват конфликти или липса на разбиране и засегнатите често се оттеглят.
В резултат на недохранване и/или многократно повръщане настъпват и масивни физически последици, които могат да бъдат животозастрашаващи за засегнатите.
Хранително разстройство - какво да правя?
Ако подозирате, че имате хранително разстройство, потърсете психотерапия или медицинска помощ. В нашия старт: практиките в Берлин и Висбаден се извършват компетентна психологическа диагностика за хранителни разстройства и се предлагат индивидуални възможности за терапия.
Ако желаете, можете да използвате самотест по темите за анорексия и булимия, който дава първо впечатление, но не замества професионалната диагностика:
Как изглежда лечението?
В психотерапията индивидуалните цели първо се договарят заедно и стъпките към тях стават прозрачни.
От една страна, лечението е свързано с нормализиране на хранителното поведение и теглото и подобряване на връзката със собственото тяло. В допълнение към тези специфични теми, вашият психотерапевт също ще ви помогне да укрепите самочувствието си, да подобрите справянето с негативни мисли и чувства и да използвате силните си страни, за да преследвате целите си и да постигнете дългосрочно удовлетворение от живота.
С необвързваща първоначална консултация в нашия старт: практики, имате възможност да ни информирате за личните си притеснения, за да можем да ви предложим индивидуални възможности за лечение въз основа на най-новите научни разработки.