Постоянно гладуване Получаване и поддържане на здраве
Постенето е много просто - всеки може да пости!
Ако често сте се заигравали с идеята да направите пост, но след това не сте се осмелили или сте го прекъснали преждевременно: Тогава нашият съвет е Прекъсващо гладуване точно за вас!
Постенето на етапи предлага всички предимства на класическия вариант - но без агонизиращи странични ефекти като глад, мигрена и депресия. Нашият автор Dr. Петра Брахт обяснява метода, който е разработила толкова ясно, че дори начинаещите са убедени: Трябва да го опитаме!
Опитният специалист по обща медицина и натуропатия казва: „Всеки може да разбере как наистина да бъдеш здрав!“ Най-хубавото в него: Тази нова диета наистина може да бъде интегрирана в ежедневието без проблеми.
Ето как работи:
Принципът е идеален за всички, които не искат да се откажат изцяло от снизхождението: Вие ядете два до три пъти в продължение на 8 часа и след това постите 16 часа. Гениално: Нощният сън също се брои! Резултатът: без чувство на глад, без чувство за пълнота, но сила и яснота в тялото и ума! В същото време излишните килограми падат от само себе си, имунната система се укрепва и различните заболявания и оплаквания значително се облекчават.
Многократното гладуване засилва метаболизма, предотвратява инфаркти и инсулти и дори противодейства на множествена склероза, Паркинсон и деменция. Здравото телесно тегло е и най-добрата профилактика срещу диабет тип II и много опасни вторични заболявания.
Периодичното гладуване - началото на нов начин на живот
С Интервално влакнотбр д-р Носи нерва на нашето време. Тези, които се стремят към здравословен начин на живот, са модерни. Следователно периодичното гладуване е много повече от книга за диети: може да бъде началото на съвсем ново отношение към живота. Станете свой собствен лекар против стареене и избягвайте болести. Бъдете по-стройни и по-здрави, вместо да остарявате! Последните изследвания показаха колко ефективно е периодичното гладуване.
Специалното за Dr. Метод на Брахт: 42 вкусни рецепти с много плодове и зеленчуци осигуряват пълноценна диета на растителна основа. Лекарят комбинира специални, специално разработени упражнения за движение. Благодарение на специфичната 14-дневна програма, започването е детска игра. Скоро ще почувствате, че се чувствате по-спокойни и по-здрави и че отслабвате - без да гладувате!