Постигнете повече успех в 7 стъпки - така работи психичното божество
Нека започнем веднага ...
Мъжете кликват тук & Жените кликват тукU
Целта на менталната диета за 3 седмици е да направи живота ви по-успешен и ефективен. Като започнете деня си замислено и продуктивно с помощта на нови навици, животът ви ще се промени по прекрасен начин. Ще изпитате прилив на енергия, креативност и производителност, който ще ви изуми!
Ще се чудите как можете да направите това само за три седмици? Това е лесно, просто следвайте 7-те стъпки по-долу. Брайън Трейси е един от най-известните треньори за успех в САЩ, със своите съвети той ще ви помогне да бъдете по-успешни. За тази цел са проучени факторите за успех на успелите хора, особено това, което е направило пробива на хиляди така наречените "самоизработени милионери".
7-те стъпки, които ще ви направят по-успешни
1.) Първите 2 часа от деня са ваши.
Първата стъпка към психичното здраве е и най-важната, защото с нея вие полагате основата за перфектния ден: Станете поне 2 часа, преди да трябва да отидете на работа или да имате други задължения. Използвайте тези първи часове, за да направите нещо добро за себе си и започнете съвестно деня.
2.) Пригответе добра закуска за мозъка си.
Следващата стъпка трябва да бъде между 30-60 минути четене на нещо, което ви вдъхновява, мотивира и/или образова. Направете това, преди да направите нещо друго. Подобно на здравословната закуска, четенето на мозъка за първи път е най-важният принос за деня и по този начин определя психическото състояние на ума за следващите 24 часа.
3.) Записвайте си целите всеки ден.
След това се опитайте да се върнете към целите и мечтите си. За да можете да се концентрирате по-добре, всяка сутрин записвайте своите 10-15 най-важни цели в настоящето време.
Например „Печеля 5000 евро на месец" или „Имам сладка приятелка" .Така създавате впечатление, че вече сте постигнали мечтите си. Също така е важно всеки ден да записвате целите наново и да не се връщате към предишния ден. Целите трябва, наред с други неща, да бъдат ясно измерими и навременни, затова си поставете краен срок: „Имам среща с привлекателна блондинка до 15 юни“.
4.) Получаване на нещата: Структурирайте сутрешните задачи за вашия ден.
Запишете си какво трябва да направите днес. След това сортирайте задачите си по приоритет. Вземете най-важната задача, която ще ви донесе най-много, и започнете с нея на второ място.
Използвайте гениалната система на Дейвид Алън „Getting Things Done“, за да получите добър преглед на задачите си. Само като знаете какво да правите, ще имате много повече успехи.
5.) Изпълнете първо най-спешната задача.
Какво трябва да имате предвид: Не избягвайте най-спешната си задача за деня, а я решете първо. Ще откриете, че правенето му веднага ви дава енергия и увереност. Това от своя страна означава, че можете да завършите всички останали задачи много по-бързо.
6.) Използвайте загубеното по друг начин време за по-нататъшното си развитие
Можете също така да направите нещо за психическото си благополучие, когато сте навън, като слушате аудио програми. Прекарваме толкова много време в колата или във влака, в това можете лесно и небрежно да се развиете. Малък намек от Flirt University, така че не бива да се изолирате от другите.
Много от участниците в нашия коучинг по флирт получават задачата да установят контакт с нов човек всеки път, когато пътуват с влак или автобус. Разговорите имат приоритет, разбира се, защото все пак искате да станете по-социален човек. Важно е само да не губите време ненужно.
7.) Бъдете инициативни и вземайте решения незабавно.
И не на последно място: Действайте по-бързо, отколкото сте свикнали и не се колебайте прекалено. Колкото по-бързо решите, толкова повече контрол имате над живота си. Често се караме с решения. За всичко, което все още не сте решили директно, запитайте се: защо го отлагам? Нямам ли вече всичко, което да реша в момента?
На успешните мениджъри не им се плаща, за да вземат винаги най-добрите решения. Основната им характеристика е, че те изобщо вземат решения и след това действат бързо. Не чакайте някой друг да ви покани, просто вземете меки решения и действайте незабавно. Промените винаги се извършват в момента. Опитай!