Постенето - как работи
Тези, които днес постит, рядко го правят само по религиозни причини. „Най-тежкият“ аргумент: да се борим с излишните си килограми и да използваме периода на гладуване, за да отслабнем с няколко килограма. Въпреки това, гладуването за отслабване, практикувано в момента от мнозина, може да бъде вредно за здравето. Ако напълно се откажете от храната, тялото изпада в стресова ситуация, намалява енергийната си консумация и разгражда собствените си мускули, но само малко количество мастна тъкан. Постенето може да доведе до йо-йо ефект - отслабвате и след това отново наддавате.
В медицинско отношение, от една страна, гладуването се разглежда от много лекари като форма на релаксация за тялото; опонентите го определят като ненужен стрес. Много хора, които сега постит индивидуално или в групи по време на Великия пост, подчертават, че те са физически и психически свързани с пречистването, но също така и с духовните преживявания.
Какво всъщност означава библейският термин „бърз“? Той описва отказ от храна, просто глад. Със сигурност не просто намалява удоволствието, както често се прави днес.
Постенето е много лично
Постът не е благочестиво постижение, което ни носи точки с Бог. Това е специална форма на молитва, а именно разговорът с Бог под пост. Но защо човек трябва да пости? Ще успее ли да впечатли Бог така? Не, постът се отнася главно до молитвата, която иска да се обърне повече към Бог.
Библията дори не насочва християните да постят. Това не е нещо, което Бог изисква или изисква от християните. В същото време Библията представя поста като добър и полезен.
Само едно условие за гладуване
Изявленията на Исус по този въпрос са прости и ясни. Исус постави само едно условие за пост - искреност. Той знаеше, че учениците му ще постят, но не каза кога, колко дълго или колко често. Благочестивите лицемери бяха ужас за Исус: онези хора, които парадират с благочестието си, за да спечелят обществен престиж. Те също използваха тази стратегия, когато постиха. За да покажат на света колко трудно живеят, те обличат най-скръбното лице. В Библията Исус препоръчва обратното: Когато човек пости, никой не трябва да го вижда, освен Бог, „Бащата в тайна”. Ето защо той ви съветва да се измивате и подстригвате особено старателно по време на Великия пост, така че да изглеждате свежи: „Когато постиш, не бива да изглеждаш ядосан като лицемерите“.
Мойсей, Давид, Илия, Естер, Хана и Павел са само няколко библейски фигури, които постиха. Няма закон колко често да се пости, но е ясно, че постенето може да играе важна роля в личния духовен живот на хората.
В началото на Реформацията протестантите бяха донякъде скептични към тази религиозна практика, тъй като постът също може да бъде разбран погрешно като религиозна работа за въздействие върху Бог. Реформацията на Улрих Цвингли в Швейцария започна с демонстративна колбасна вечеря по време на Великия пост. След това махалото се завъртя малко от другата страна. Мартин Лутер също пости, но също го отхвърли като „добра работа“. Човекът не става угоден на Бога чрез пост, а само чрез благодат, само чрез вяра.
Насоки за гладуване
Кой може да пости По принцип няма възрастова граница. Единственото изискване е нормално физическо състояние Кой не може да пости? Хора, които не са здрави и които трябва да приемат лекарства. Който е физически изтощен. Всеки, който има отвращение към гладуването. Хора с поднормено тегло и хора с хранителни разстройства. Бременни жени и хора с хронични заболявания, включително тези, които са имали заболявания преди, като сърдечни удари. Ако се съмнявате, говорете със семейния си лекар.
Моля обърнете внимание
Пийте достатъчно течности Пийте значително повече от обикновено, поне три литра на ден. Възможни са и зеленчукови сокове, плодови сокове и други напитки. Избягвайте газираните и кисели напитки. Ако хората с хранителни разстройства в смисъл на анорексия или склонност да живеят в непосредствена близост, пълното гладуване може да изпрати грешен сигнал за тях. Хората, които са свикнали да приемат много захар, изпитват големи затруднения с гладуването.
40 дни молитва и пост
От 3 март до 12 април 2009 г. „Кампус за Христос“, заедно с „Молитва за Швейцария“ и „Евангелският алианс“ препоръчват да се пости като стимул за лично обновяване. За тази цел е написана брошура с ежедневни молитвени призиви. Брошурите могат да бъдат изтеглени от Campus für Christus или от www.each.ch.
Пост в Библията
Ето списък със стихове с избрани библейски пасажи:
Съдии, глава 20, стих 26
1 Царе 7: 6; 31.13
2 Царе 1:12; 12,16.23
3 Царе 21: 9; 12.27
1 Летописи 10:12
2 хроники 20.3
Ездра 8:21:23
Неемия 1.4; 9.1
Естер 4,3,16; 9.31
Псалм 35:13; 69,10; 109.24
Исая 58,3.4.5.6
Еремия 4:12; 36.6.9
Даниил 6:19; 9.3
Джоел 1.14; 2.12.15
Йона 3.5
Захария 7.3; 8.19
Матей 6:16, 17:18; 9,14.15; 17.21
Марк 2: 18, 19, 20
Лука 2:37; 5,33,34,35; 18.12
Деяния 13: 2, 3; 14,23; 27.9
2 Коринтяни 6,5; 11.27
литература
Забележка: Терминът „пост“ в нашия език идва от готическия. "Фастан" означава охрана и придържане към нещо, в по-тесния смисъл придържане и спазване на хранителните разпоредби и въздържание.