Поставете се в пролетта чрез гладуване

Какво търсиш?
Продукти
Компании
Текущ
Размяна на работа
Бюлетин
Контакт
Указания

фармацевт
Здравословни проблеми
Детайлен изглед на архива на здравните теми

Здравословни проблеми

фармацевт
Здравословни проблеми
Детайлен изглед на архива на здравните теми

Поставете се в пролетта чрез гладуване

Когато бавно оставим сивото и студено зимно време зад нас и пролетта най-накрая се вижда, Великият пост започва за много хора. Постите са много популярни сега между Пепеля сряда и Великден. Защото класическият пост според християнската традиция и днес е от голямо значение. Първоначално този период служи като подготовка за Великден. Периодът на гладуване често се използва за поставяне под съмнение на собственото поведение на удоволствие и потребление. Тогава мнозина се отказват от луксозни стоки като алкохол, цигари и сладкиши или дори от телевизия и игри.

Най-доброто бързо време

За гладуване пролетното време е чудесна възможност да излеете няколко излишни килограма след зимата. Искате да се изправите в топъл сезон по подходящ и тънък начин и да използвате пролетта като ново начало. Постенето през зимата е по-препоръчително за опитни гладуващи, тъй като липсата на храна кара тялото да замръзва по-бързо и е просто по-приятно, когато навън няма ниски температури.

Видове пости

Съществуват различни методи на гладно, като бързо суроватка или бързо плодове, при които се разрешават определени храни. Това обаче не е истински пост в строгия смисъл, а строго погледнато диета.

По време на терапевтичното гладуване се прави без пълноценна храна - в продължение на 5 до 10 дни консумирате само течности като вода, неподсладен чай, зеленчуков бульон и плодови или зеленчукови сокове. По време на гладуване не се изискват допълнителни витаминни и минерални добавки, тъй като тялото има достатъчни запаси при здрави хора. Освен това ежедневно се усвояват достатъчно биологични хранителни вещества чрез плодови и зеленчукови сокове или зеленчуков бульон.

Важно е да се избягват стимуланти като никотин и алкохол, сладкиши и кафе и - ако е възможно - лекарства по време на Великия пост. Не трябва да се приемат водни таблетки или подтискащи апетита.

Терапевтичното гладуване като лечебно средство

Терапевтичното гладуване също се препоръчва като "лекарство" от натуропатите, напр. страда от ревматични заболявания и възпалителни ставни заболявания. Освен това гладуването трябва да помогне и при алергии, астма, нарушения на кръвообращението, затлъстяване или мигрена.

От подготовката до директните гладни дни до важната структура след гладуване, трябва да получите добър съвет. За тази цел медицински съветници на гладно или лекари на гладно са на ваша страна със съвети и действия.