Портфолио; Нашите целеви групи, теми; Формати Kraaibeek GmbH
Нашите целеви групи, теми и формати
Ние сме там за вас и вашите служители дори в трудни моменти -
с нашите цифрови предложения
Обяснителни видеоклипове, видеоклипове с рецепти, анимационни видеоклипове
Произведено индивидуално за вас -
висококачествен, модерен, ефективен
Онлайн лекции и
Онлайн семинари
Голям избор от теми
Интерактивно и на живо
Онлайн базиран
Профилактични курсове
Многосерийни поредици по теми като „В топ форма/намаляване на теглото“, „Яжте правилно, когато работите на смени“ и др
На линия-
Индивидуален съвет
Лично и поверително
Съвет за мнозина
Тематични области
Нашите теми с един поглед
Ефективност и концентрация в ежедневния трудов живот
Необходима е дълготрайна концентрация и изпълнение, когато става въпрос за справяне със сложни задачи, научаване на нови неща или запазване на хладнокръвие в стресови ситуации. С правилната диета можете да допринесете значително - независимо дали в офиса, по време на работа на смени или в движение.
Единични теми
- ХРАНЕНЕ, СТРЕС И ЕФЕКТИВНОСТВлиянието на стреса върху нашите хранителни навици, стратегии за повече баланс и как ефективно да поддържаме тялото и ума с правилните хранителни вещества в стресови моменти
- МОЗЪЧНА ХРАНАЦеленасочено снабдяване с хранителни вещества за повече енергия и концентрация
- JOBFOOD *Приятно и мощно чрез ежедневна работа
- СЛОЙ В ОСА *Яжте правилно, когато работите на смени
- НА ПЪТЯ *Здравословно хранене на полето
- ОПРОСТО ПО-ДОБРАТА ГРЪЗКАЗдравословна храна за между тях - по-малко апетит, повече енергия
- ПОДХОДЯЩ СТАРТ В РАБОТНИЯ ЖИВОТЗдравословно хранене за обучаеми - основи на храненето за младите хора
- ХРАНЕТЕ СЕ ДОБРО, СПЕТЕ ЗДРАВОВлиянието на нашата диета върху качеството на съня: Как можем да се регенерираме по-добре през нощта и да преминем през деня засилени
- ЗДРАВО С ВОДАПовече благополучие и производителност в ежедневието чрез правилното количество и избор на напитки
* Предлага се като курс за превенция
Профилактика на свързани с диетата заболявания
Затлъстяването, диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания и разстройства на стомашно-чревния тракт са вредни за здравето и могат да застрашат работата и работата на вашите служители в дългосрочен план чрез вторични и съпътстващи заболявания. Ние показваме как рискът от заболяване може ефективно да бъде намален.
Единични теми
- ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА ДИАБЕТ *Ефективна диетична профилактика на диабет тип 2
- НАЙ-ВЪВ ФОРМАТА *
- ТОП ФОРМА (от 40+) *Отслабвайте с удоволствие и поддържайте теглото си постоянно
- ХРАНИТЕЛНИ ПРОМЕНИСтъпка по стъпка за по-добро здраве и стабилно, удобно тегло
- ЧРЕВНО ЗДРАВЕПовече здраве и производителност чрез здравословно черво
- ХРАНЕНЕ И ЗДРАВЕПравилното хранене за силна сърдечно-съдова система
- ХРАНЕНЕ И ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА РАКАРолята на храненето в превенцията на рака
* Предлага се като курс за превенция
Живот
в баланс
Много хора искат да бъдат в равновесие физически и психически. Диетата може да допринесе значително за (възстановяването) на този баланс и за преминаването през ежедневието с повече енергия и благополучие.
Единични теми
- ХРАНЕНЕ И БЪДЕТ БАЗА НА КИСЕЛИНАХранете се правилно за повече баланс
- ПРОЛЕТНО ПОЧИСТВАНЕУмно хранене, за да детоксикирате и да се чувствате добре
- АКТИВЕН И ПОСТАВЯЩОптималното хранене за активни хора и спортисти
- ХРАНЕНЕ И МЕТАБОЛИЗЪМКак можем да задействаме двигателя с храненето
- ХРАНЕНЕ В МЕНОПАУЗАХранителна поддръжка в променливи времена
- ЧЕРЕВНО-МОЗГОВАТА ОСКак взаимодействието между мозъка и храносмилателния тракт влияе върху здравето и благосъстоянието
- ПОДХОДЯЩ С Удоволствие от 50 + *Здрави и мощни с правилната диета
- ПОДХОДЯЩ С Удоволствие от 20 + *Хранене за млади, активни хора
- ЗДРАВОСЛОВНА ПАУЗА С ОЩЕ ВИТАМИНИУмни идеи за разбиване с по-малко никотин
* Предлага се като курс за превенция
Хранете се по-добре в ежедневието - от приготвяне на храна до проверки на съставките
Как да премина през ежедневието здравословно с малко усилия? Как да направя диетата си по-устойчива и коя бърза храна и удобството е добре? Подготвили сме ви няколко отговора.
Единични теми
- ПРОСТО ХРАНЕНЕ НА ДОБРО - КАКВО ИСТИНСКО ИМА МАЩЕ?Основите на здравословното хранене
- С ВИД НА СУПЕРМАРКЕТАРазберете списъците с съставки и пазарувайте по-здравословно
- УСТОЙЧИВО ХРАНЕНЕСъзнателно боравене с храна за по-малко отпадъци и повече удоволствие
- ПРИГОТВЕНА ХРАНА/ФИКСИРАНА КУХНЯПросто, здравословно и вкусно - домашно приготвено за всеки ден
- БЪРЗА ХРАНА И УДОБСТВО
Яжте по-добре, живейте по-лесно
Хранителни тенденции под микроскоп
Справяме се с тенденциите и митовете и изясняваме - относно смисъла и глупостите на обещанията за хранене и как можете да намерите своя собствен път във цялата тази информация.
Единични теми
- СВЪРХРАНИЕкзотични и местни герои в проверка
- ВЕГАНСКА ДИЕТАЗдрави и добре обгрижвани без животински продукти
- НИСКО СЪДЪРЖАНИЕ НА ВЪГЛЕХИДРАТИВсичко за текущата тенденция
- ТЕНДЕНЦИИ НА ХРАНИТЕРазберете и се запознайте със съвременните тенденции
- ЧИСТО ХРАНЕНЕКак работи тенденцията и какво се крие зад нея?
- ХРАНИТЕЛНИ МИТОВЕСтара мъдрост, нови знания - изясняваме
На фокус: по-добро разбиране на отделните хранителни вещества
Какво представляват въглехидратите? Има ли добри и лоши мазнини? И наистина ли се нуждаем от протеинов прах за изграждане на мускули? В нашите специални лекции ние предоставяме най-важните основи, за да ви осигурим повече ориентация и сигурност в ежедневието.
Единични теми
- ЗАХАР И ВЪГЛЕХИДРАТИИзберете правилните източници, избягвайте силните колебания на кръвната захар
- НА ЖИВО БЕЗ ЗАХАР - ВСИЧКО Е ЗА ТОВА?Защо по-малко захар може да подслади живота
- ПО-МАЛКО ЗАХАР - ПОВЕЧЕ ВКУСТематичен курс с дегустация
- ПРОМЯНА НА МАСЛОТОВсичко за здравословните мазнини
- ПРОТЕИНИВсичко за най-важния строителен материал в нашето тяло
Сезонни теми
Всеки сезон носи със себе си не само кулинарни сезонни акценти, но и свои предизвикателства - от студения сезон до летните жеги. С нашия избор от теми, ние ви придружаваме здравословно през пролетта, лятото, есента и зимата.
Единични теми
- ПОДХОДЯТ ПРЕЗ ВРЕМЕТО НА ОХЛАЖДАНЕПодкрепете имунната система с правилната диета
- ЗДРАВ СКАРМетоди за скара и Ко под микроскоп
- ЗДРАВО ЧРЕЗ ЛЯТОТОПодкрепете тялото оптимално в топлите времена
- ПРИЯТНО ПРЕЗ ЗИМАТАУмни стратегии за сезона с най-много калории
Нашите целеви групи с един поглед
Ежедневието става все по-сложно - това се вижда и в iИндивидуален живот и професионален свят на хората. Все повече и повече диверсифицирани длъжностни характеристики и различни условия на работното място, различни модели на работното време и големи разлики в индивидуалния физически и психологически стрес трябва да бъдат отразени в концепциите за насърчаване на здравето на работното място и да бъдат взети предвид - също и когато става въпрос за хранене.
Административни и офис служители
- Предимно заседнали дейности
- Нужда от концентрация и умствена работоспособност
Медицински сестри и мед. персонал
- Често работи на смени
- Силен психически и физически стрес
- Натиск във времето и стрес
Полеви услуги и професионални шофьори
- Няма фиксирани конструкции за почивки и хранене
- Хранене в движение/чрез предложения извън дома
Услуги и индустрия за услуги
- Често работи на смени
- Високо физическо натоварване
- Натиск във времето и стрес
Полиция, парамедици и спешни служби
- Системи за смяна до 24-часови смени
- Почивки, които са трудни за планиране и редовно хранене чрез мисии
- Силен психически и физически стрес
Промишленост и производство
- Често работи на смени
- Силно физическо натоварване
Почистване и сигурност
- Често работи на смени
- Силно физическо натоварване
Склад и логистика
- Често работи на смени
- Силно физическо натоварване
- Времеви ограничения и стрес
Търговия на едро и дребно
- Често работи на смени
- Силно физическо натоварване
Гласове на участниците
„Обясненията бяха много разбиращи, както положителните, така и отрицателните аспекти бяха ясно илюстрирани.
Лекцията съдържаше много ценни съвети и трикове за прилагане в ежедневието! "
„Страхотна, спокойна атмосфера с приятна размяна. Редувайки се с практически упражнения и примери, то нямаше преподавателски характер.
Всичко много ми хареса. Насладих се и на готварските единици.
Двете жени бяха много любезни, можете да си правите шеги и да се смеете заедно. "
„Първоначално си мислех, че ще бъде скучно и сухо, но сгреших.
Беше информативно, забавно и можете да участвате активно. "
Нашите формати
Лично на място и онлайн
Нашите теми могат да бъдат приложени в различни формати - от класически лекции до много ориентирани към практиката семинари.
Ние също предлагаме селекция от теми като сертифициран по ZPP курс за превенция. Можете да разпознаете кои теми са по идентификацията със *.
В допълнение към събитията лице в лице, ние също предлагаме някои формати също цифров/онлайн базиран в!
СПЕЦИАЛИСТИЧНИ ЛЕКЦИИ
Един от нашите опитни специалисти по хранене ще представи на вашите служители професионално проектирана презентация Power Point. Предаваме вълнуващи знания и ги комбинираме с много ценни съвети и съвети за практическо изпълнение в ежедневната работа. Включително дискусия и сесия за въпроси и отговори.
- Продължителност: от 20 мин. (импулсна лекция) до 90 мин. (пълна лекция)
- Всички лекции са възможни и онлайн като уеб семинари - включително въпроси и дискусии, както и цифрови помощни материали (напр. Раздаване, материали за рецепти)
СЕМИНАРИ И ОБУЧЕНИЯ
Перфектната комбинация от теория и практика с теоретичен трансфер на знания и голям дял от интерактивни практически упражнения. Активната интеграция на участниците насърчава усвояването на нови умения и тяхното прилагане в ежедневието.
- Продължителност: от 60 мин. (мини работилница) до 6 часа
- Възможно е и онлайн като уеб семинар - включително въпроси и дискусии, както и цифрови придружаващи материали (напр. Работни листове, раздаващи материали, материали за рецепти)
ДНИ НА ЗДРАВЕТО
Ние сме на вашия сайт за един ден и организираме ден по темата. Вашите служители могат да се възползват от различните оферти, да получат информация и съвети. Здравен ден се обръща към служителите на цялата компания и ги кани да участват. Често се комбинират различни предложения от области като хранене, упражнения и релаксация.
Съдържанието и времето на здравните дни се основават на индивидуално споразумение с вас. Следните модули могат да бъдат избрани индивидуално или комбинирани:
- Информационен щанд с илюстративни и информационни материали, както и съвети на щанда
- Скорост/индивидуален съвет
- Дегустационни кампании
- Практически дейности
- Лекции
ИНДИВИДУАЛНИ СЪВЕТИ
Индивидуалната консултация предлага на участниците възможността да задават индивидуални въпроси и да изясняват опасенията. Има място и за много лични и чувствителни въпроси. Много от нашите формати могат да бъдат допълнени с лични съвети. Съдържанието и времето могат да бъдат индивидуално коригирани.
Уникален съвет за скорост:
- 15-минутни индивидуални съвети, напр. като част от здравен ден
Многократни хранителни съвети:
- 45-60 минути на консултация и участник
- Период от няколко седмици или месеци
- Обработка и подкрепа с индивидуални цели, проблеми и опасения на клиентите, напр. Намаляване на теглото или промяна в диетата
ПРЕВЕНЦИОННИ КУРСОВЕ
Всички наши курсове за превенция са стандартизирани и сертифицирани от ZPP.
Знанията и практическото съдържание се предават в няколко единици. Участниците се занимават интензивно с дадена тема, насърчават се да разсъждават и получават индивидуално адаптирани съвети за оптимизиране на тяхната хранителна и здравна ситуация.
Всички теми, предлагани като курс за превенция, са маркирани със *
Възможни формати на курса:
- Стандартен курс: 8 единици по 60 минути
- Компактен курс: 2 дни от 180 минути
- Индивидуализирано: обхватът и времената могат да бъдат индивидуално координирани