30-дневно предизвикателство Fatburning Beast Change for Good
Как работи нашето безплатно 30-дневно предизвикателство?
Ще получавате ежедневно имейл с предложения за меню. Тук ще намерите прости рецепти за готвене у дома, които са страхотно забавление!
Информация, съвети и трикове обогатяват офертата и ви предоставят необходимото ноу-хау за 30 дни. Ще получите и Ръководство за начинаещи, което ще ви помогне да започнете успешно.
В нашата затворена Facebook група вие създавате допълнителна мотивация и можете да обменяте идеи със съмишленици.
Нашите хранителни планове не са само диета, а начин на живот.
Координирано - Свързано - Ангажирано. Ние изграждаме здрави вас!
СРЕЩУВАЙТЕ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО KETO
Кетогенната диета се характеризира с богата на мазнини и ниско протеинова диета с изключително намалено съдържание на въглехидрати в сравнение с нормалната диета.
В контекста на кетогенна диета, тялото почти не разполага с въглехидрати, така че съществуващите запаси от мазнини в състоянието на кетоза стават енергийни източници за нашето тяло.
- Висока умствена работоспособност
- Укрепена имунна система
- По-добро качество на съня
- Постоянно енергийно ниво
Не сте сигурни дали диетата с ниско съдържание на въглехидрати е вашата правилна диета? Научете повече тук.
СРЕЩУВАЙТЕ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО С НИСКИТЕ ВЪГЛЕВИЦИ
При диета с ниско съдържание на въглехидрати акцентът е и върху намаляването на въглехидратите, но в по-малка степен. По този начин съдържанието на въглехидрати е по-високо, отколкото в контекста на кетогенна диета. Вие също консумирате повече протеини.
С нисковъглехидратната диета тялото черпи енергията си от погълнатите въглехидрати и от съществуващите запаси от мазнини.
- Намаляване на коремните мазнини
- постоянно ниво на кръвната захар
- няма чувство на глад
- бързи успехи
Не сте сигурни дали диетата с ниско съдържание на въглехидрати е вашата правилна диета? Научете повече тук.