Популяризирайте депресията с наднормено тегло във FOCUS Online
Депресия и затлъстяване
Към днешна дата има по-малко изследвания, които показват, че депресията насърчава затлъстяването. Но Сара Марковиц и нейните колеги намериха някои доказателства за това в дългосрочни проучвания. Много може да се проследи и до основните биологични и психологически механизми. Редица проучвания показват, че високите нива на хормона на стреса кортизол влияят върху метаболизма, така че тялото е по-склонно да съхранява мазнини. Всъщност постоянната тежест на депресията предизвиква стрес, който увеличава нивата на кортизол на депресираните хора и по този начин риска от затлъстяване. Друг биомеханизъм: Изследванията показват, че хората с депресия имат повишени нива на възпалителни реакции - и те влияят на хранителното поведение.
В допълнение към биологичните механизми има и тези на душата. Депресията убива предприятието и стремежа. В това отношение е лесно да се разбере, че депресираните хора са още по-зле в състояние да се издигнат от някои здрави хора да спортуват или да влагат енергия в здравословна диета.
Освен това депресията е придружена от изключително негативни мисли - страдащите са убедени, че всичко, с което се справят, ще се провали. Това важи и за спортната програма и отслабването. Много депресирани хора също нямат подкрепа от семейството и приятелите си. Те се оттеглят от социалния живот или разпространяват толкова меланхолия, че околната среда в крайна сметка се отказва от опитите им да ги насърчи.