Помощ - Научете инструментите за обучение за отслабване

помогне

затова задавам въпросите си тук, тъй като те не работят

инструментите

въпрос тази седмица не съм загубил нищо бих искал да знам какви са грешките ми, за да не ги започвам отново. всички зеленчуци се готвят без мазнини, киселото мляко е на 0% и компотите без добавена захар можете ли да ме посъветвате ?

1/когато вашият въпрос е добре поставен на правилното място и сте го валидирали, можете да го препрочетете в тетрадката за отслабване с лого, различно от детайла на храненето, ако не го виждате, той не е изчезнал.
Ако сте прочели малко форумите, на всеки се случва периоди на повече или по-дълга стагнация, преди отслабването да започне отново, особено когато сме правили йойо с предишни диети.