Помага ли ви претеглянето да отслабнете

Търсене

Последни бележки

• ПРОМОЦИИТЕ НА СВ-ВАЛЕНТИН
• НАШИТЕ 2 ЗА 1 ПРОМОЦИИ ОТ 22 ЯНУАРИ ДО 5 ФЕВРУАРИ 2021.
• VITAL HUMIC
• НАШИТЕ 2 ЗА 1 ПРОМОЦИИ ОТ 15 ДО 29 ЯНУАРИ 2021 ГОДИНА.
• Синдром на раздразнените черва?
• АНТИ СТРЕС
• Ползи от пробиотиците за деца.
• ПОСЕЩЕНИЕ В БОЛНИЦАТА? ЗАЩИТИ СЕБЕ СИ.
• FINE POINTE Ka. изключителен серум.
• ЛАНДИЙСКО смути със спирулина

12.12.2015

Помага ли ви претеглянето да отслабнете ?

От Бренда Уотсън Н.Д., C.C.N, T.C. |

В наши дни чуваме толкова много съвети за отслабване: какво да ядем, къде да ядем и дори с кого да ядем. Затова не е чудно, че диетичните съвети ни объркват.

Да, правилно ме разбрахте. Диетичните съвети са объркващи. И все пак съм написал безброй книги и блогове. Създадох обществени телевизионни предавания. Всичко това с много диетични съвети.

През последните няколко години работих с толкова много хора, които са отслабнали, следвайки диетичните програми, които съм създал. Въпреки всичко, все още съм съкрушен да видя всички тези съвети, които са на разположение на хората, които искат отговори. Лесно можем да разберем защо хората са объркани.

Мощен инструмент, който няма нищо общо с диетата, може да ви помогне да отслабнете: това е вашата собствена везна за баня.

Какво общо има редовното претегляне със отслабването? Винаги съм откривал, че редовното стъпване на кантара ми помага при проблемите с теглото. Теглото ми варира от години. Забелязах, че напълнявам, когато спра да се претеглям.

Позволете ми да ви дам съвет, който произтича от моя личен опит. Тъй като съм натрапчив по природа, всеки ден се претеглях по време на отслабването си. Ежедневното ми претегляне беше направено при три условия:

---