Майонеза - Наднормено тегло и затлъстяване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Здравейте

Позволена ли е домашна майонеза (от моя човек в допълнение.) Като част от диетата? защото го искам, но в какво количество ?
знаете ли броя на калориите ?

Благодаря ви за отговорите

[с]Рецепта за майонеза [/ с]:

2 жълтъка, 1 чаша олио, 1 ч.ч. горчица, 1 ч.ч. супени лъжици оцет (по желание), сол, черен пипер

Смесете жълтъците с горчицата и подправката.
Постепенно разтворете цялото масло в тънки филета над жълтъците, разбивайки с бъркалка. Маслото е включено и майонезата започва да стегне.

Майонезата трябва да е много твърда. Разбъркайте оцета последно. (по избор)

Калории = kcal/100 g е много !

Целувки

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Ами сега, имах предвид:

---