Полезен ЖИВОТ Как да отслабнете, като интелигентно комбинирате храни; Основни причини, поради които мъжете
Вестникът на Вранча
Как да отслабнете, като „умно“ комбинирате храни
Рибите с порция натурални картофи и лимон, сирене с хляб, пържола със зеленчуци или салата от зеле се считат от диетолозите за подходящи асоциации за отслабване. Загубата на тегло не е само ограничаване на калориите и засилване на фитнес програмата, твърдят диетолозите. Според експерти, когато искаме да отслабнем, трябва да обърнем специално внимание на това как съчетаваме храните. Този аспект има ролята на засилване на изгарянето на мазнини, ускоряване на метаболизма. Гандул ви показва най-добрите и най-опасните комбинации от храни, когато следвате програма за отслабване, пише Гандул.
Как можеш да го накараш да те обича?
Самочувствието в другия, потискане на желанието да го измени, готовност да го изслушате и да му помогнете - всичко това са решения за изглаждане на отношенията на двойката. Осигурете емоционален комфорт, ще бъдете възнаградени съответно. Психолозите казват, че пътят към сърцето на мъжа трябва да бъде прокаран с разбиране и търпение. "За да се наслаждава всеки път, когато ме види, да ме смята за най-добрия си приятел, но и за приятелката си." Това е отговорът на Корина, 29-годишна жена, попитана какво иска от мъжа, с когото споделя живота си. Но младата жена казва, че от нейна гледна точка това изисква усилия. "Трудно е да се поддържа връзка, защото всеки има своя собствена, както добра, така и лоша." Но, добавя Корина, всяка жена пристига навреме, за да разбере поне някои от тайните, които могат да доведат до функционирането на връзката според удоволствието на сърцето й, съобщава.
Маслото от авокадо помага за регенерирането на кожата
Маслото от авокадо предпазва кожата в дълбочина, твърдят специалисти по дерматология. Според тях маслото е богато на витамини А, D и Е, лецитин, калий, протеини, бета-каротин и мастни киселини. „Това е съединение от кремове, които намаляват пигментацията и спомагат за регенерирането на кожата, която е изключително засегната от ултравиолетовите лъчи“, казва Дана Сота, консултант по красота. Поради защитния си ефект, маслото от авокадо се използва за грижа за всяка кожа, скалп и коса. Специалистите казват, че маслото бързо се абсорбира от кожата, като се препоръчва особено за хора, които имат раздразнен тен или с тенденция към лющене, информира Гандул.
Рискът от болестта на Алцхаймер е по-висок по майчина линия
Беше известно, че хората, които имат болест на Алцхаймер в семейството си, са 4-10 пъти по-склонни да получат болестта. Ново проучване предполага, че рискът от развитие на болестта на Алцхаймер е по-висок, ако болестта е съществувала по майчина линия. Новото изследване е направено в университета в Канзас върху 53 души, които не са имали проблеми с болестта в началото на проучването и са били проследявани в продължение на две години. 11 от участниците заявиха, че майките им са страдали от болестта на Алцхаймер, а 10 са имали болест на баща. Останалите участници не са имали такива случаи в семейството. Всички участници имаха сканиране на мозъка и когнитивни тестове през двете години. При тези, които са имали случаи на болестта на Алцхаймер в семейството, мозъчната атрофия е настъпила много по-бързо, отколкото при другите. Освен това при тези, чиито майки са страдали от болестта на Алцхаймер, вероятността от развитие на признаците на заболяването е била два пъти по-висока, отколкото при тези, чиито бащи са имали този тип деменция, пише EVZ.
Основни причини, поради които мъжете отказват да правят секс
Нивата на тестостерон при мъжете се увеличават средно с 8% близо до жените, независимо дали противоположният пол се счита за привлекателен или не, според проучване на изследователи от Университета в Гронинген, Холандия. И все пак мъжете от време на време отказват на половинката си, когато става въпрос за интимни връзки. Има много причини, поради които не искат да правят секс. Според сексолозите те могат да имат биологичен, емоционален или релационен характер. За да правят секс, мъжете постоянно се нуждаят от стимули, казват експертите. Физическите причини, които водят до намалено мъжко сексуално желание, могат да бъдат причинени от сърдечно-съдови заболявания, прекомерна консумация на алкохол или цигари. Алкохолът, пиян преди секс игра, не е задължително да се равнява на постигане на добри резултати на полето, казват сексолозите. Пиян в умерени количества, той също може да има толкова стимулиращ ефект върху интимния живот, обявява Гандул.