Борбата на; живот - маслинов банан и диня

живот

Още от дете винаги съм имал наднормено тегло. + 6 килограма в детската градина. И след това продължи да се изкачва, изкачва. Достигнах 3-цифрено тегло, което ме изплаши, когато бях на 23.

Началото на диетите

Аз се подложих на драконовска диета от сашета и безвкусен прах, свалих 30 килограма. Две години по-късно бях поел над 20. Когато бях на 30, той отново щракна, започна отново. Weight Watchers ми е приятел от месеци. Отново свалих 25 килограма. Но бях наситена с броене на точки, правейки менютата си предварително през почивните дни. Пазарувайте съответно.

Чувствах, че целият ми живот се върти около храната. Срам, когато искате да отслабнете: просто си мислех за това. И тогава не можех да понасям това ежедневно ограничение. Реших, че не е за мен. И напълнях.

Търси метода за мен

Потърсих метод, който може да работи за мен. Всички хора с наднормено тегло знаят какво е необходимо, за да отслабнете. Да яде по-малко. По-малко мазнини, по-малко захар. По-балансиран. Защо не го направим? Кой знае. Криех се зад ограничението. И тогава, честно казано, дори да не харесвам наистина тялото си, изображението, което изпращам обратно на снимките, не съм нещастен. Не мразя тялото си. Всъщност се харесвам.