Балансирана диета и хранителни доктрини Профилактика на здравето
Осъзнаването на рисковете, свързани с индустриалната и денатурирана храна, открива търсене на нови начини на хранене и мрежата е пълна със съвети и "доктрини", които ако са положителни за един, ще се окажат пагубни за здравето на друг.
При натуропатията диетичната корекция е персонализирана и адаптирана към ситуацията на човека, нуждите на неговата възраст и неговата жизнена сила. И познаването на нашата физиология естествено налага необходимостта от разнообразна, естествена, балансирана диета в умерени количества.
По този начин излишъкът от суровоядствени практики, застъпващи се само за сурови храни и тези на веганите, които предпочитат зеленчуци и сурови зеленчуци, може в дългосрочен план да създаде дразнене на чревните лигавици при някои хора от твърде много абсорбирана целулоза, което също причинява колит и диария. предотвратява усвояването на хранителни вещества.
Обновената енергия, която може да се почувства, когато направите радикален избор и напълно премахнете една или повече групи храни от ежедневието си, е свързана с фазата на детоксикация, която това облекчение осигурява. Всъщност тази моментна полза е последица от премахването на твърде богатата диета, която изтощи тялото ни.