Погрижете се за себе си Кой е Лорънс Хаурат, диетолог-психолог на новото шоу
„Погрижете се за себе си“: Кой е Лорънс Хаурат, диетолог-психолог в новото шоу на Мишел Саймс ?
За „Грижи се за теб“, новото списание, фокусирано върху здравето и храненето от Франция 2, Мишел Саймс се заобиколи със специалисти, включително Лорънс Хаурат, диетолог психолог.
Стресът, лошите навици, заседналият начин на живот ... Това са всички фактори, които влияят върху диетата на всеки, както и върху физическото и психологическото здраве на всеки. Резултат: наднормено тегло и загуба на физически способности. В „Грижи се за теб“ Мишел Саймс кани трима доброволци, които да бъдат последвани в продължение на осем седмици от четирима избрани професионалисти: олимпийската шампионка по джудокат Кларис Агбенену, готвачът Ив Камдеборде, световният шампион по фрийдайвинг Артър Герен-Боери и психологът и диетолог Лорънс Хаурат. Цел: да ги осведоми за рисковете, които поемат с настоящата си диета и да ги подкрепи към трайна промяна на навиците, за да придобият години здравословен живот.
Съвети, преживявания, срещи, уъркшопи ... От физически упражнения до разработване на меню, включително дихателни последователности, програмата е пълна и специално пригодена! Психологическият и емоционален аспект, въплътен от Лорънс Хаурат, не прави изключение.
Télé Z: Как станахте психологически и хранителен консултант за „Грижи се за себе си“? ?Лорънс Хаурат: Познавам Мишел Саймс от много дълго време, около петнадесет години, и си сътруднича с Le magazine de la santé, но също така и с Enquête de santé (Франция 5) като хранителен психолог. С мен се свързаха през септември 2019 г. (забележка: стрелбата се проведе през ноември 2019 г.). Идеята да подкрепя доброволци и да им предлагам персонализирана подкрепа ме хареса.
Каква е разликата между диетолог и диетолог ?
Титлата диетолог е титла, защитена с указ, трябва да имате диплома, която съм получил. Терминът диетолог все още не е защитен от закона. Лично аз установих, че диетологът има твърде затворена конотация. Твърде често той се позовава на диети, калории, трудни здравословни ограничения. Исках да дам повече отвори. Терминът диетолог беше по-съзвучен с мен.
Каква е вашата мисия с доброволците на Грижете се за себе си? ?
Да предлагам същия тип подкрепа като при моите пациенти! Затова преди да заснемат, те получиха хранителен дневник, който да попълнят за няколко дни. Това ми помага да разбера какъв тип яде човек.