Подагра диета - Keto BodyTone

Подагра и диета с високо съдържание на пикочна киселина: какво можете да ядете и какво не? Подходящата диета при подагра е същата част от терапията като медикаментите, физиотерапията и терапевтичните упражнения. Използването на забранени продукти намалява ефективността на терапията, запълва клетките с пурини и предизвиква активното производство на пикочна киселина. Резултатът е повишен дискомфорт, силна болка в ставите, повишен оток и ниска кръвна картина.

Когато разработва режим на лечение, лекарят напомня на пациента колко важна е диетата при подагра и високо съдържание на пикочна киселина, какво е възможно и какво не. Таблицата с храни, които влияят положително и отрицателно на метаболизма на пикочната киселина в организма, ще ви помогне да съставите меню за подагра за всеки ден.

Защо диета?

Основната цел на диетата при подагра е да се контролира производството и отделянето на пикочна киселина. Тази хранителна система помага за подобряване на благосъстоянието и намаляване на болката, което води до регресия на заболяването.

Последиците от неспазване на диета при подагра включват:

(подагритен нефрит);
развитие на бъбречна недостатъчност;
високо кръвно налягане и увреждане на сърдечно-съдовата система;
увреждане на други вътрешни органи с образуване на подагрични възли (сърце, бели дробове, мозък); атеросклероза;
заболяване на всички стави и развитие на ерозивен артрит.

Струва си да се отбележи, че тази диета не лекува, а само насърчава ускорено отделяне на киселина и соли по време на обостряне на остеоартрит. Също така значително намалява телесното тегло, което играе важна роля за възстановяването на тялото след тежко медикаментозно лечение.

Сортове

Режимът 6Е е разнообразие от Таблица 6. Предписва се при подобни показания при пациенти със затлъстяване. Енергийната стойност е намалена до 1950-2000 Kcal (съдържание на протеини до 70 g, мазнини - 80 g, въглехидрати - до 250 g).

По принцип намалява консумацията на прости въглехидрати (пресен пшеничен хляб, захар, мед, бонбони, сладкарски изделия и брашно) и по-малко сложни въглехидрати (зърнени храни). Консумацията на месо е ограничена до 1 до 2 пъти седмично. Ястия на малки порции (разделени) до 5-6 пъти на ден, много течности, особено слабо алкални минерални води.

Зеленчуците и плодовете се консумират предимно сурови, но могат да бъдат печени и варени. Тъй като диетата е физиологично непълна, тя може да се предписва за период, не по-дълъг от 2 седмици.

Хранителни препоръки при подагра

Важно е да следвате определени насоки при оформянето на ежедневната си диета. Диетата при подагра и високо съдържание на пикочна киселина - какво можете и какво не, включва следните правила:

Също така си струва да се организират гладни дни. Облекчете тялото си от тежки храни веднъж седмично. Това, което е добро за вас, са еднодневните диети с храни с ниско съдържание на пурини. През лятото организирайте гладни дни с дини, които перфектно премахват пикочната киселина и солите от тялото. Използвайте моно диетата с краставици и ябълки през пролетта и есента. Картофите са добри през зимата. Всички тези храни са богати на калий и ценни за вас фибри.

Диета при подагра по време на обостряне

По време на обостряне на подагра, правилно подбраната диета ще помогне да се премахнат неприятните болезнени симптоми и да се възстанови подвижността, която човек губи по време на развитието на възпаление. Месото и рибните продукти могат да бъдат напълно изключени от менюто.

Храненето при подагра включва по-чести гладни дни (през ден). В случай на обостряне, можете да използвате следното меню за 1 ден:

На гладно: половин чаша предварително загрята алкална минерална вода или отвара от шипки (може да се използва цикория).
Закуска: половин порция овесени ядки (трябва да са течни), чаша мляко.
11 часа: 1 чаша ябълков сок. Вместо това можете да ядете сурови ябълки (1 брой).
Обяд: супа от зеленчуково пюре (половин порция), желе на млечна основа.
17:00: морков или доматен сок (чаша).
Вечеря: половин порция течна оризова каша, 1 чаша плодов компот (ягоди, круши, ябълки).
21:00: чаша кефир.
Вечер: чай с мляко и мед (не е желателно при диабет) или неподсладен зелен чай - 1 чаша.

Това меню може да се използва, докато симптомите на възпаление на краката изчезнат.

Какво можете да ядете при подагра?

Подаграта е сложно заболяване, което изисква отговорно отношение и зачитане на принципите на доброто хранене. Следователно трябва да знаете какво да ядете при подагра. Таблицата с продукти ще ни помогне.

Диета при подагра и високо съдържание на пикочна киселина - какво можете да ядете, хранителна маса: