Кърменето насърчава загубата на тегло
Ето още една причина да изберетехранене с мляко: хранете детето си в рамките на насърчава отслабване след раждане.
Има много основателни причини да кърмите детето си
The кърма е неподражаем за доброто развитие на бебето. Той е богат на антитела, които предпазват от риск от инфекция, протеини за растеж, въглехидрати, омега-3 и минерали за развитието на мозъка и нервната система. Той насърчава интелектуалното развитие и намалява риска от детско затлъстяване. Има още една полза от кърменето, за която малко се говори и това е отслабване от майката след бременност. Много жени се борят да си възвърнат тегло оригинален след раждане. Всъщност се отървете от натрупаните килограми през цялото време бременност не винаги е очевидно. Изберете кърменето може да допринесе.
Не трябва да се забравя, че част от мазнините се натрупват по естествен път през бременност са предназначени за използване при производството на кърма. Ето защо не е чудно, че жените, които кърми намерете своите тегло във форма в сравнение с жените, които не кърмят. Като цяло между 6 месеца и една година след раждането, жените, които кърми са загубили повече от тегло. Това предимство нахранене с мляко се проявява при условие да не ядете за двама, под предлог, че сами хранете бебето. Както през цялата бременност, така и презхранене с мляко, метаболизмът на майката се адаптира по такъв начин, че приемът на храна да е достатъчен за майката и детето. Така че това не е въпрос на математика: няма нужда да ядете много повече, но по-добре. Тази по-голяма лекота на отслабнете след бременност все още е предпочитан, ако човек постепенно възобнови редовната си физическа активност: ходене, плуване. Това е аспект, който не бива да се пренебрегва.