Почистване за отслабване, "спорт", който ви кара да изгаряте толкова много калории! BodySculptor

Публикувано на: 29 ноември 2016

изгаряте

Заради децата нямате достатъчно време да отидете на фитнес, домакинските задължения отнемат цялото ви време? Но вие искате да се раздвижите и да свалите онези няколко килограма, които наскоро сте натрупали ... Е, редакцията ви съобщава „THE“ страхотните новини от седмицата! Скъпи майки (или не! 😉), вече не е нужно да отделяте час (или два) от времето си, за да отидете на фитнес, за да прекарате излишните приети калории, защото ... Дръжте се! Правейки ежедневните си домакински задължения, вие изгаряте толкова калории, колкото упражненията! Така че ще можете да запазите фигурата, докато възстановявате чистотата на уютното си гнездо, а не практично? Ще убиете две птици с един камък !

Когато поддържате домашните си рими със загуба на тегло ...

Неотдавнашно британско проучване, проведено от компания за домакински продукти, показа, че почистването е също толкова ефективно, колкото спортуването (джогинг, колоездене или просто поредица от корема). Според това проучване британците прекарват поне 11 часа седмично в домакинска работа, което е еквивалентно на изгаряне на близо 2300 калории или два килограма по-малко на месец! Здравните специалисти препоръчват 150 минути физическа активност на седмица (направете математиката!) Изненадващо, не ?