Почистете напълно дебелото черво, елиминирайте мазнините от черния дроб и станете здрави с
Когато тялото ви почувства нужда да си вземе почивка и да се регенерира, обърнете внимание на знаците, които ви изпраща. Умората, липсата на енергия, тъмните кръгове, симптомите на натрупване на токсини в тялото ви са многобройни. Препоръчан от Тес Мастърс, автор на многобройни програми за детоксикация и водещ на кулинарното шоу The Blendaholic, ето един много прост детоксикиращ сок, който ще ви позволи да почистите дебелото черво и да елиминирате мазнините от черния дроб благодарение на съставки източници на ползи за вашия тяло.
Ако здравето ви е лошо, може би е време да направите почивка за детокс. Със здравословни храни като цвекло, моркови и краставици ще можете да попълните витамините си, като същевременно се освободите от натрупаните в тялото си токсини. И какъв по-добър начин да комбинирате няколко съставки, богати на ползи за здравето, отколкото чрез хранителен сок, който е от полза за вашите органи? ?
Ето какво ще ви трябва, за да го подготвите:
Съставки
1 средно голямо цвекло
Свеж корен от джинджифил от около 3 см
Съвети за подготовка
За да получите този сок, трябва само да нарежете съставките си на малки парченца и да смесите всичко в блендер. Ако получената консистенция изглежда твърде плътна, добавете малко вода, за да я разредите.
Това лекарство трябва да се консумира веднъж дневно в продължение на 3 седмици. Тя позволява да се почисти дебелото черво в дълбочина. През този период трябва да приемете и диета с ниско съдържание на месо и захар, богата на сезонни зеленчуци и плодове. Трябва също така да пиете голяма чаша гореща вода (при 37 градуса) 3 пъти на ден преди основните хранения.
Ползите от храната
Родено от семейство Арамантови, цвеклото е кореноплоден зеленчук, богат на минерали (магнезий, калий, желязо, магнезий), фибри, витамини В9 (фолиеви киселини) и въглехидрати. Тъмночервеният му цвят се дължи на съдържанието на беталаини и флавоноиди с антиоксидантни свойства, които предотвратяват стареенето на клетките. Също така, това би било важна храна за почистване на черния дроб, особено под формата на сок чрез регулиране на нивата на киселинност в организма и поддържане на здравословен баланс на pH за тялото.