По-бърз метаболизъм - Отслабване в 7 стъпки, безопасно - Отслабването е безопасно за възрастните хора

Търкахте ли краката си на обувките си? Съвети за пикочния мехур Отслабването намалява едновременно мускулите и мускулната маса.

по-бърз

По време на естественото стареене мускулната маса също намалява, заедно с производителността. Безопасно ли е да започнете диета в по-напреднала възраст?

Изследователи от Медицинския център на баптистите към Университета Уейк Форест са изследвали 23 жени в постменопауза с наднормено тегло със средна възраст 58 години. Пациентите са живели на диета с намалена калория в продължение на пет месеца, което е довело до средна загуба на тегло от 11,3 кг.