Как да постигнем променено състояние на съзнанието Психология на свободния ум
Променени състояния на съзнанието могат да бъдат открити във всички епохи на човешката история, отчасти в религиозни обреди и отчасти в лечебни процедури. Светът на феномените на променени състояния на съзнанието е безкрайно богат, струва си да се опознаете, но е важно да знаете, че това може да се постигне без употреба на вещества.!
Исторически последици от променените състояния на съзнанието
Любопитството и нуждата на хората от променените състояния на съзнанието практически съпътстват историята на човечеството. От различни народи в различни епохи, чрез вярващи в политеизма, чрез членове на днешните световни религии, можем да видим необходимостта от връзка с висша сила и изцеление като практически непрекъсната, чиито церемонии много често причиняват различна степен на промяна на съзнанието. В примитивните религии тази монотонна музика, барабани, танци, огън, кристали и т.н. предварително настроена от. Древните религиозни и лечебни лидери - нека ги наречем свещеници, шамани, приказки или магьосници - може би са били добре запознати с билките и лекарствата, променящи съзнанието, но обикновено консумирането им е било само тяхна привилегия;.
В древните унгарски традиции, например, церемонията по изпотяването на колибата, сугестивният анализ на сънищата (гадаене) за гърците, практиките на индуски факири или индийски йоги и др., Служели за тази цел. В средновековните християнски църкви трансдържавите са отпаднали на заден план, въпреки че има много препратки към медитативни практики, които обясняват механизмите на действие на духовните практики. Работата на Франц Антон Месмер може да се счита за значителна стъпка напред в разбирането на явлението. В своите съобщения през 18 век, въпреки че той обясняваше своите необикновени изцеления чрез движението на планетите и магнетизма,
Това революционно нововъведение даде началото на вековните изследвания и клиничен подход, на които големи теоретици, напр. Шарко, Джанет и самият Зигмунд Фройд, чиято работа, в допълнение към хипнозата, вече е интегрирала редица практики за промяна на ума в медицинските и здравните науки.
Определяне на измененото състояние на съзнанието
Няма общо определение за променено или променено състояние на съзнанието, тъй като определението предполага, че първо трябва да определим нормалното състояние на съзнанието. Правят се опити, разбира се, да се дефинира терминът, отчасти в областта на философията, отчасти в областта на психологията и отчасти в областта на неврологията. Едно от първите изчерпателни описания идва от Арнолд Лудвиг: променено състояние е всяко психично състояние, предизвикано от различни физиологични, психологически или фармакологични ефекти, което е субективно разпознато от индивида (или обективния наблюдател на индивида) и се различава значително в субективните психологически преживявания функционираща.основана на общи индивидуални норми, докато събужда съзнанието. Много тромавото определение дори не се разпространи в тази форма, но подготви по-известното определение от Тарт, което гласи следното:
Индукционни възможности на промененото състояние на съзнанието
Променените състояния на съзнанието трябва да се разграничават поради тяхното разнообразие, което може да се основава на начина, по който те се индуцират. Разбира се, различните групи също могат частично да се припокриват, когато няколко фактора участват едновременно в промяната на държавата. Въз основа на всичко това най-често срещаното разделение е следното:
Чрез промяна на вниманието: което обикновено води до стесняване на вниманието (добър пример за това е директната индукция на хипноза). Вниманието също може да бъде фокусирано, по-леката форма на което може да бъде автогенно обучение, но може да причини особено значителни промени в добре контролирана среда, като например при медитация на випасана.
По физически фактори: В тази връзка, увеличаването на физическата активност може да доведе до променено състояние на съзнанието, например, споменаваното от бегачите преживяване с висока скорост, както и хипнозата с активна тревога, предизвикана от колоездене в стаята, разработена от Ева Баняй, са основно свързани с увеличаване на физическата активност.
По физиологични фактори: тук могат да се включат психоактивни вещества, но химически дисбаланс в нервната система може да възникне поради други външни влияния или дори спонтанно.
По патологични фактори: тъй като външните травми на централната нервна система могат естествено да предизвикат промяна в състоянието на съзнанието (напр. синдром на посткоммоцията), но също така и психогенни психични и поведенчески разстройства (напр. психоза).
По психологически фактори: чрез промяна на външно-вътрешни стимули, което сочи към важността на екстремната стимулация. Значението на недостимулирането, т.е. сензорна депривация, е известно отдавна, което може да се прояви, например, от плаващата камера; другата крайност и свръхстимулацията променя състоянието на съзнанието, например чрез монотонна транс музика.
По спонтанен начин могат да възникнат и различни видове промени в състоянието на съзнанието, добър пример за това е дневното мечтание.
В допълнение към формулираните по-горе фактори (религиозни, лечебни), живеенето в променено състояние на съзнанието днес може да бъде мотивирано от търсенето на (духовни) преживявания или, просто, любопитство. Добре известните, бързи и лесно достъпни средства за това включват законно достъпни психоактивни наркотици (напр. Алкохол) и умерено по-сложни, незаконни психоактивни лекарства (напр. Марихуана). Попаднали в тялото, те могат да променят функционирането на централната нервна система, като действат чрез физиологичните фактори, споменати по-горе. В този случай едва ли е възможно да се повлияе това умишлено, така че краят на промяната в състоянието на съзнанието зависи от катаболизма на индивида. Въпреки това, макар и общ недостатък в обобщаването на психоактивните вещества, все още може да се твърди, че