Плодове Acai, важен източник на естествени антиоксиданти
На пръв поглед плодовете на асаи много добре биха могли да бъдат объркани с нашите боровинки. Acai всъщност е палмово дърво от района на Амазонка, с плодове, разположени като течащи сълзи. Плодове Acai често се ядат от бразилците, тъй като племената се заселили в басейна на Амазонка.
Acai е известен със своята лечебна сила на различни заболявания, които засягат кръвоносната система, сърцето и естествения процес на стареене на тялото.
Това, което прави този плод толкова специален, е впечатляващото количество антиоксиданти, 10 пъти по-високо, отколкото при плодовете и цитрусовите плодове.
Тези, които консумират плодове асаи ежедневно, под различни форми, се радват на нормално функционираща кръвоносна система, чисти кръвоносни съдове, балансирани нива на холестерол и триглицериди. Освен това плодовете на асаи помагат да се поддържа тялото здраво, здраво, с имунна система, която работи бързо в случай на инфекции и усложнения.
Acai плодове и ползи за здравето
Плодовете Acai могат да се консумират под формата на чай, сироп, добавки в комбинация с други билки или различни тинктури. Те са важен източник на антиоксиданти, протеини, витамин В1, витамин С, желязо, фосфор, калций, магнезий, цинк и фитостероли.
Ползите за здравето са многобройни, акай се използва главно за подпомагане на силата на имунната система и окислителните процеси в тялото.
Здраве на сърцето и кръвообращението
Плодовете Acai съдържат високо ниво на антоцианини, което означава, че кръвоносната система поддържа постоянно ниво на добър холестерол и намалява от високите нива на лошия холестерол. Също така голямото разнообразие от антиоксиданти в състава на плодовете на асаи осигурява добра циркулация на кръвта, по-добра оксигенация в клетките.
Също така, кръвоносните съдове се поддържат чисти, рискът от усложнения в сърцето намалява, особено с възрастта и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
Лечения за отслабване
Acai се препоръчва и за тези, които искат да отслабнат по естествен път или просто искат да поддържат телесното си тегло постоянно. Може да се използва добавка за отслабване като AcaiBerry900, която съдържа плодов екстракт или плодовете могат да се ядат като такива, пресни или сушени.
Съдържанието на фибри и протеини прави плодовете на асаи идеалната закуска между храненията или част от закуската, тъй като намаляват апетита и удължават чувството за ситост.
Плодове Acai също могат да се ядат с увереност от диабетици с нисък гликемичен индекс.
Имунна система
Поради високото си съдържание на антиоксиданти, редовната консумация на плодове асаи води до борба с негативните ефекти на свободните радикали. По този начин имунната система става много по-силна и помага за предотвратяване на леки инфекции и по-бързо излекуване на тялото. Чаят от Acai Berry също е отличен за студения сезон, когато има по-чести случаи на настинки, грип и респираторни вируси.
Антибактериалният и антипаразитният ефект на плодовете на асаи помага за по-бързото възстановяване на тялото поради различни инфекции на дихателната, храносмилателната или пикочно-половата система.
Ползи против стареене
Ефектите против стареене на плодовете на асаи се осигуряват от високото съдържание на антиоксиданти. Това поддържа постоянен тонус на тялото, като предотвратява преждевременното стареене на кожата, дисфункции в различни органи или хронични заболявания. Плодовете Acai са идеални за консумация от замърсени градски жители, които са изложени ежедневно на широк спектър от токсини и негативни фактори.
Други предимства на Acai плодове:
- Поддържайте здравето на репродуктивната система и стимулирайте либидото;
- Подобряване на здравето на очите;
- Те имат детоксикиращ ефект и регулират функционирането на храносмилателната система;
- Те предизвикват спокойствие, особено за тези, които са изправени пред безсъние;
- Поддържайте здравето на кожата, като подпомагате естественото образуване на колаген и еластин;
- Естествено енергизира тялото и придава повече сила и сила;
- Добро лекарство по време на тревожност, стрес или депресия.
Заключение
Те не са толкова известни като боровинките или боровинките, но подобни на външен вид и ползи, плодовете на асаи са отлично средство. Предпазва сърцето от усложнения, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, поддържа нивата на холестерола балансирани, лекува някои бактериални инфекции, сезонни настинки и някои респираторни инфекции.
Поради високото си съдържание на антиоксиданти, той се отличава с действието върху свободните радикали, поддържане здравето на кожата, защитната сила на имунната система и общия тонус на тялото.