Плодове 3 пъти на ден! Maspex Olympos

Много деца не ядат достатъчно плодове и зеленчуци и често дори не знаят колко вкусни са всъщност. И все пак те играят важна роля в здравословното хранене. Препоръчителната дневна консумация на плодове и зеленчуци за поддържане на здравето е минимум 400 g, но идеалното би било 600-800 g.

Благоприятното въздействие на плодовете се реализира, ако ги консумираме поне 3 пъти на ден! Затова яжте зеленчуци, плодове и сокове 3 пъти на ден и насърчавайте децата си да правят същото.!