Диетична ябълка, орехови ядки - кухня на Еди

Супер здравословен деликатес без добавена захар

Не е много изкушаващо да изглеждате, но много се гордея с тази рецепта, защото не съдържа добавена захар и подсладител, но е много вкусна и супер здравословна от многото хранителни съставки.

Деликатесът, който смея да твърдя, е вкусвал дори на съпруга ми. Много пъти, когато произнасям на устата си, че правя някакъв здравословен десерт, той добавя „Добре, но и в него трябва да има захар“!:) Както може би знаете от предишните ми рецепти, аз много не вярвам в подсладителите, защото изобщо не съм убеден, че те са безвредни за нашето здраве. Разбира се, аз също съм наясно, че рафинираната захар е почти отрова за тялото, но ако можем да я консумираме умерено (със сигурност не мога), това не може да е голяма работа. Освен, разбира се, за тези, които изобщо нямат право да ядат захар по медицински указания.

Много пъти жадувам за лека закуска, която е вкусна, но не съдържа вредни съставки, които лесно мога да взема със себе си навсякъде и която се състои от хранителни съставки. Вече имам диетична рецепта за овесени ядки, която постигнах, като щракнах ТУК. Преобразявайки това, разработих тази нова версия, която стана още по-превъзходна! Веднага направих цяла армия от партиди, но добрата новина е, че те могат да бъдат замразени, за да могат да бъдат разположени по всяко време, ако имаме нужда от тях, така че наистина си струва да правим повече наведнъж.

Съставки (за около 50 броя):

---