Изчислете правилно варените тестени изделия
Мисля, че обичаш шоколадов сироп, че правиш грешка:
200 г варени макарони са приблизително еквивалентни на 100 г сурови макарони (зависи от вида на макароните). Това означава, че поставяте само 100 г в тенджерата, която има 7,2 точки и нищо не се променя в калориите, добавя се само вода и следователно това е около 200 г, приготвено накрая.
Така можете да претеглите макароните си сурови и да въведете точките?!
И ако готвите за няколко души, придържайте се към това: претеглете суровите макарони и след това повторете варената. След това разделяте броя на варените макарони на 2 и получавате количеството си сурови макарони със съответните калории.
@Rennschnecke: Ядете ли всички еднакви порции? Не за нас, така че простото разделяне на броя на хората не работи. Приятелят ми лесно яде два пъти повече от мен, а дъщеря ми е само на 2, така че порцията й е съответно малка.
ако съм тълкувал това правилно, искаш да кажеш, че намираш точките за брутното тегло твърде високи, нали?
Така че, ако ядете 200 грама сурова юфка, това има много точки и те трябва да са прави. 100g сурови юфка и 7.3P е там, защото са много богати на въглехидрати.;)
ако искате да изчислите правилно точките, нямате друг избор, освен да претеглите суровите юфка и след това, в зависимост от вашите нужди, също да разделите сварените юфка или, както казва охлювът, да разделите на броя на порциите
Аз също готвя за няколко души тук и претеглям всичко сурово и след това го разделям на броя на хората, които ядат. Тогава мога да изчисля калориите.
При 200 грама (за които ще ям) това би било много над 10 точки, които трябва да въведа. и това не може да е вярно.
Е, сега съм въвел други юфка с панделки, така приготвени. това е добре
Да, но това не беше предложението ^^ Предложението беше просто да се претеглят макароните ПРЕДИ готвене и да се въведат точките. Така че е трудно, ако не готвите само за себе си:)
Ако готвите за много, трябва да претеглите всичко (сурови макаронени изделия;)) и накрая да претеглите ВСИЧКО, а след това общия брой калории от общото тегло. и така нататък и така нататък.
Иначе нямам представа колко вода поема този конкретен вид паста, това е различно за всички видове, както вече беше написано в друга тема.
ако готвите за себе си (и само за един ден), тогава няма значение. След това можете да претеглите суровото количество и също да го въведете.
Претеглям ги сурови и след това готвя отново. След това можете да преобразувате точките в приготвеното количество. (Готвя тук за 2-3 и, разбира се, не ми се иска да използвам допълнително гърне за себе си)
Това не би било добра идея, защото количеството варени юфка в точки би било твърде много точки в сравнение със суровите юфка. Това е и под съветите за дневника тук в ММ, че суровите тестени изделия не се приготвят по същия начин
Защо просто не претеглите фидето сурово и след това не го сложите? Или просто по някакъв начин не разбирам проблема ви?
100 грама RAD панделка юфка има 7,3 точки, ако това помага
Здравейте всички,
Имам нужда от съвет отново:)
Вчера и днес имаше/имаше швабски панделки от Aldi (също са в базата данни), но те са подчертани само в необработено състояние.
Сега се питам как се променя съотношението сурово към варено, тъй като се добавя вода (която няма точки), така че юфката става по-тежка, но няма повече калории. Как да преобразувам това сега?