Плодно гладуване - Йогавики

Плодове на гладно е форма на диета, режим на прочистване и форма на прочистване на гладно. В по-тесен смисъл плодовото гладуване е без гладуване, когато се казва, че гладуването означава избягване на твърда храна.

Съдържание

• 1 Постът има различни термини на немски език
• 2 Яденето само на плодове за седмица или месец може да бъде много прочистващо и ободряващо
  • 2.1 Съществуват различни възможности за плодно гладуване
• 3 Видео плодово гладуване
• 4 Аудио лекция на гладно с плодове
• 5 Вижте също
  • 5.1 Други интересни лекции и статии по темата
• 6 семинара
  • 6.1 Семинари на гладно

Постът има различни термини на немски език

За католиците постенето понякога означава просто да се мине без месо. В Великия пост има изявление сред евангелистите: Въздържайте се от сладкиши, псувни или алкохолни напитки. Тогава това вече се счита за пост. В Аюрведа например има супата на гладуването. Просто ядете много тънка супа от червена леща. Постенето в готварство се предлага като специална диета за някои лечения от Панчакарма. С макробиотите има ориз бързо, където ядете само пълнозърнест ориз. В този смисъл има и плодовете бързо.

Яденето само на плодове в продължение на седмица или месец може да бъде много прочистващо и ободряващо

Може да даде на храносмилателната система шанс да се регенерира. Внасяте много прана във вашата система и по този начин можете да медитирате още по-дълбоко. Така че това определено е препоръчително нещо, ако не искате да правите пълния сок на гладно или дори водата бързо. Тогава просто опитайте плодовете бързо.

Има няколко варианта за плодно гладуване

Единият е моно плодовете бързо. Можете да ядете само ябълки за един ден или само пъпеши за една седмица. Това е прост бърз плод само с един вид плодове. Или точно тогава, ако искате да го направите малко по-дълго, можете да ядете и различни плодове. Има дори някои, които дори включват авокадо в плодовете си. Тогава можете да получите до 1000 или 1200 калории. След това ще отслабнете малко, но не прекалено. И вие също ще бъдете напълно ефективни. Така че гладуването на плодове е хубав начин за прочистване, но също така е един вид лек и също много добър за дълбоки духовни преживявания. Плодовото гладуване има допълнителната полза от елиминирането на необходимостта от готвене, изцеждане, изцеждане и изхвърляне на много отпадъци. Просто получавате достатъчно пресни плодове. Можете да си купите плодове за 3-4 дни. Тогава няма да се притеснявате за готвене и миене в продължение на 3-4 дни. Просто изяждате всички плодове. Ако има останали шушулки, можете да ги поставите директно в компоста. Така че гладуването на плодове също има практическо предимство.

Видео плодно гладуване

Лекционен видеоклип за Плодове на гладно:

Автор/лектор/камера: Сукадев Брец, основател на Йога Видя, ръководител на семинар по йога и медитация.

---