Плаж Помага при диета при лична среща

Диетите могат да загубят излишните си килограми най-бързо, като се срещнат лично с обучени специалисти, но редовните, плътни телефонни разговори се оказаха почти толкова ефективни. Резултатите от сравнително проучване на различни методи на консултиране са докладвани от Annals of Internal Medicine.

лична

Когато хората, които се борят с наднорменото тегло, търсят помощ, програмите за отслабване се опитват да дават съвети по най-различни начини. Има учебници, групови диети, други изпращат предложения за диета и начин на живот по интернет, но досега никой не е сравнявал тяхната стойност или използваемост.

Андрес Г. Дигенио и колегите му сравниха пет процедури за промяна на начина на живот. Търсени са десетки специализирани институти, където те се занимават конкретно с лечения за отслабване. Бяха наети близо 400 доброволци затлъстели хора, които се ангажираха да участват и да живеят според препоръките на лекарите.

Диетата продължи половин година. Според произволно разпределение членовете на една група често, често седмично, се срещат с диетичната медицинска сестра или лекар и лично обсъждат всички притеснения, които причиняват мъчения по време на толкова труден период. Тези от другата група само от време на време се срещаха с професионалисти.