Детоксикация 10 процедури за елиминиране на токсините
Актуализирано на 19 май 2020 г., 15:49
От Одил Шабрилак
Чувствате ли се уморени? Кожата ви сива ли е? Ето десет съвета и лечения за освобождаване на тялото от токсините, които се натрупват и по този начин зареждат енергията ви. Бавно !
Изглежда ли тялото ви сиво? Чувствате ли се уморени, липсва ли ви енергия, имате ли понякога проблеми със съня? Имате ли малки пъпки, торбички под очите или целулит? Това са всички сигнали, които показват, че тялото ви е претоварено. Това едва ли е изненадващо, уловено между твърде богата диета, заседнал начин на живот и постоянно нарастващо замърсяване на въздуха ...
Както посочва Теса Томас в „Естествено повдигане“ (Flammarion), „колкото и да са усъвършенствани черният дроб и лимфната система, в днешно време те се сблъскват с изобилие от токсини, с които често не могат да се справят“. Решението ? Възползвайте се от пролетта, за да следвате „лечение за детоксикация“. По-конкретно, става въпрос за освобождаване на кръвта и лимфата от всички натрупани токсични утайки.
Имате избор между групиране на леченията, които ще последват в продължение на десет дни за експресно излекуване, или тяхното разпространение внимателно в продължение на месец. Експресното лечение се препоръчва, ако вече сте практикували лечение за детоксикация през предходната година (едно лечение на година е повече от достатъчно) или ако имате отличен ежедневен начин на живот. Така или иначе, не забравяйте, че първите няколко дни няма непременно да бъдат забавни и не се притеснявайте: понякога ще имате умора, промени в настроението, главоболие и леки кожни проблеми. Те са знак, че токсините се елиминират. Внимавайте, обаче, този тип програма е предназначена за хора с добро общо здраве. Не се колебайте да се консултирате с Вашия лекар, ако имате някакви съмнения относно способността Ви да го предприемете.
Лимон за стимулиране на черния дроб
Черният дроб е приоритетен орган в процеса на детоксикация. Тъй като въпреки че има множество функции, той е отговорен предимно за елиминирането на отпадъците и неутрализирането на токсините, циркулиращи в тялото. За да го стимулира, Джейн Скривнър, автор на „Детокс, начин на заетост“ (Marabout), съветва започнете деня, като пиете пресен лимонов сок, смесен с гореща вода. Макар да знаем стимулиращите и антисептични свойства на лимона, ние знаем по-малко, че той е забележително ефективен за енергизиране на задръстения черен дроб.
Глухарче за облекчаване на бъбреците
Бъбреците филтрират кръвта със скорост от седем литра на час, като по този начин елиминират чрез урината ненужни или вредни вещества. Глухарчето, наречено „великолепно почистващо средство“, подпомага тяхната елиминираща функция. Можете, разбира се, да го ядете в салата. Морис Месеге, билкар, препоръчва да се приготвя като билков чай, комбиниран с фумитори, розмарин и коприва (четири щипки от всеки в половин литър вода), за да се пие през деня. Глухарче се предлага и под формата на капсули на прах "cryobrushed" (в аптеките).
Ориз за изхвърляне на токсините
Ако е необходимо да се "де-фал" на черния дроб и бъбреците, също е важно да дайте им почивка, като избягвате абсорбцията на нови токсини. Ще бъдете ли готови да премахнете по време на лечението месо, сирене (с изключение на овче, което е по-смилаемо), яйца, кафе, шоколад, алкохол, да не говорим за хляб и мляко? Тези храни изискват повече усилия от организма, за да бъдат усвоени. За да компенсирате, поставете малките ястия в големите и се забавлявайте, приготвяйки плодове и зеленчуци, сурови или варени, свързани с риба, зърнени храни, ядки ...
Друга храна в полза: ориз. Благодарение на високото си ниво на калий, той стимулира изхвърлянето на токсините. За да се поглезите, вдъхновете се от рецептите в книгата „Детоксикирайте лесно“ (ДНК) на Анджелика Илиес.