Планът за обучение на Марк Уолбърг

Марк Уолбърг е не само една от най-натоварените звезди във филмовия свят, но може би най-силната!

Тази година Марк Уолбърг участва в не по-малко от 4 филма! Те включват поредицата Breakers на HBO, както и втората част на Ted. Разбира се, за плодотворен актьор като Марк това е само средна година. Има само едно нещо, което бившата моделка приема поне толкова сериозно, колкото професията си, и това не е нищо друго освен обучение! В името на криминалната комедия Pain & Gain, тя трябваше да нарасне наистина голяма през 2013 г., но оттогава запази своята влакнеста, но определено дефинирана мускулатура. За тази цел вашият тренировъчен план се състои най-вече от вашите собствени упражнения за тежести и TRX елементи.