План за хранене на бебето за първата година от живота

Като редактор в NetMoms, Пиа Коцур успя да натрупа много опит за това какво движи майките в ежедневието. След като изучава джендър изследвания и културни изследвания, тя с радост се потопи в космоса на родителските и семейните проблеми и сега е ръководител на редакционния екип на NetMoms. Дори част от голямо (и понякога предизвикателно) смесено семейство, те се интересуват особено от неконвенционални семейни модели. Нейното кредо: Ако се чувства добре, значи е и добре.

Кога бебето се нуждае от какво? Планът за хранене на бебета на Изследователския институт за детско хранене (FKE) в Дортмунд ви показва много ясно: Как работи времето за кърмене и допълнително хранене? Кога можете да започнете с кои храни?

В тази статия

План за хранене на бебето за първата година от живота

Хранене на бебета от мляко до каша: Изследователският институт за детско хранене в Дортмунд (FKE) разработи план за детско хранене за първата година от живота. Постепенно се добавя първата допълваща храна. Какво има на масата през кой месец? Кога се предлага първата напитка без мляко?

План за хранене на бебето: 1-ви до 4-ти месец

През първите четири месеца от живота, храненето на вашето бебе все още е доста сложно. Световната здравна организация (СЗО) и много професионални общества, както и планът за хранене на бебето на FKE препоръчват да кърмите бебето само през това време. С кърмата бебето ви получава всичко, от което се нуждае.

Ако не можете или не искате да кърмите, можете да храните бебето си със специална формула за бебешко мляко през първите няколко месеца. Това също така съдържа всички важни хранителни вещества, за да може бебето ви да се развива здравословно. Според плана за хранене на бебето, напитките все още не са необходими през този период, тъй като кърмата или адаптираното мляко също утоляват жаждата на бебето.

Допълнителна информация по тези теми:

В нашето Специално предложение за кърмене ще намерите много полезни съвети и съвети, за които кърмите.

Ако не можете или не искате да кърмите или ако започнете с допълнителна храна, шишето и играйте.

В допълнение към млечната диета, планът за хранене на бебета препоръчва витамин К, витамин D и флуорид:

План за хранене на бебето: 5-ти до 7-ми месец

От края на четвъртия месец до шестия месец, въвеждането на допълнителни храни може да бъде в плана за хранене на бебето. Моля, имайте предвид обаче: СЗО препоръчва изключително кърмене на бебе през първите шест месеца от живота.

За желязото и други важни хранителни вещества планът за хранене на бебето на FKE предвижда млечно хранене по обяд Зеленчукова, картофена и месна каша да се замени. Това дава на вашето бебе достатъчно време да усвои храната до лягане. Ако обаче се вписва по-добре във вашето ежедневие, ако хранете храната вечер, това е също толкова съвместимо с плана за хранене на бебето.

Много повече информация за допълващите храни:

Въвеждането на допълващи храни поражда безброй въпроси. В нашия специален ще намерите много съвети за.

С първите каши вашето бебе се нуждае от повече течности. В допълнение към останалите млечни ястия, винаги може да има нещо за пиене. Според плана за хранене на бебето, най-подходящи са например неподвижната вода или неподсладените чайове чай без захар "Hipp first feel-good tea", специално създаден за бебета Рекламирайте с био копър, био анасон и био семена от ким. Можете да намерите повече информация за това в нашата статия "Вода, чайове и сокове - какво трябва да пие бебето ви?".

План за хранене на бебето: 6 до 8 месец

Когато бебето е свикнало с новото хранене за около месец, можете Мляко и зърнени каши въведете. Планът за хранене на бебета препоръчва тази каша обикновено да замества млечното хранене вечер. Хранете ли зеленчуково-картофено-месната каша по това време на деня? Тогава млечната и зърнената каша също се вписва в менюто сутрин.

Нуждата от течност се увеличава с втората каша. Това означава: Може да бъде още едно питие, ако детето ви се чувства така.

План за хранене на бебето: 7 до 9 месец

След още месец привикване, планът за хранене на бебето е третата каша. The Каша от зърнени култури и плодове е особено богата на витамини закуска. Ето защо той замества друго млечно хранене сутрин или следобед. Три каши и едно или две млечни ястия - така ще изглежда диетата на вашето бебе според плана за хранене на бебето на FKE към края на деветия месец. Ако детето ви се събуди през нощта, разбира се, ще бъде кърмено според нуждите, независимо дали е било въведено в допълваща храна или ще му бъде дадено шишето. Защото когато детето спи през нощта е много индивидуално.

Можете да закупите допълнителната храна за детето си в готови бебешки бурканчета или да си я приготвите сами. Едно от предимствата да направите своя собствена е, че тя е по-рентабилна и можете сами да решите, кои подправки получава вашето бебе или кои добавки предпочитате да не използвате. Ако искате да спестите време с подготовката, производителят на бебешка храна е като например моделът Philips Avent 2-в-1 - с над 1000 отзива на клиенти на Amazon, Показване оптимално.

Домашно допълващите храни могат да бъдат замразени добре. Важно е обаче да опаковате бебешката храна възможно най-херметично. Нашият съвет: хранилището за бебешки храни KIDDO FEEDO Дисплей, изработен от висококачествен силикон без BPA.

Адекватните течности са по-важни от всякога в този момент.

План за хранене на бебета от 10-ия месец

От около 10-ия месец много бебета развиват специален интерес към твърдите храни. Според плана за хранене на бебето, това е и подходящият момент за постепенно заместване на ястията от каши със семейни ястия.

The Зеленчукова, картофена и месна каша се превръща в топла храна.
The Мляко и зърнени каши е последвано от ядене на хляб, евентуално придружено с чаша мляко.
The Каша от зърнени култури и плодове замени в плана за хранене на бебето две закуски направени от плодове, кисело мляко или зеленчуци сутрин и следобед.
И накрая, последно млечно хранене от а Хлябно брашно заменен. Разбира се, можете да продължите да кърмите детето си, ако и двамата искате. Това също е съвместимо с плана за хранене на бебето.

Можете да научите повече за въвеждането на семейна храна и балансирана диета за вашето дете от двегодишна възраст тук:

Как изглежда здравословното хранене на детето? Разберете тук кои витамини и хранителни вещества варят децата.

План за хранене на бебета за деца в риск от алергии

За предразположени към алергии бебета, тези, които са кърмени, планът за хранене на бебето не предвижда никакви специални разпоредби през първите четири месеца от живота, тъй като кърмата е най-добрият начин за предотвратяване на развитието на алергия. Ако хранете детето си по шише, планът за хранене на бебето препоръчва използването на така наречената HA храна. HA означава "хипоалергичен" и означава, че млечният протеин в млечната формула е разграден. Това улеснява поносимостта на склонните към алергии бебета.

С въвеждането на допълващи храни, като цяло вече няма специални насоки за бебета в риск от алергии. FKE препоръчва да се избягват храни, за които се подозира, че предизвикват алергия.

Напротив: планът за хранене на бебето препоръчва да се изправите имунната система на бебето с различни чужди алергени на ранен етап, за да насърчите развитието на толерантност и да предотвратите алергии. Тъй като новите храни в идеалния случай се въвеждат индивидуално и една след друга при започване на допълващи храни, родителите могат лесно да идентифицират всяка непоносимост, която може да възникне и да обсъдят допълнителни стъпки с педиатър.

В s.Oliver получавате страхотни оферти за продажба през цялата година подходящ за сезона за бебета и малки деца. И докато разглеждате със сигурност ще намерите някои хубави неща за вас 😉