ПЛАН D; OKINAWA Ulteam Coaching
Окинава е остров в южната част на японския архипелаг с мек субтропичен климат. Обаче остров Окинава е известен на целия свят не заради своите фини пясъчни плажове и тюркоазени води, а заради много уникалното си население.
Наистина, това е мястото на земята с най-висока продължителност на живота (87 години за жените и 79,4 за мъжете) и където имаме най-висок процент столетници, освен това в отлична форма. Тази особеност се дължи на класирането му сред 5-те „сини зони“, региони по света, където има най-много столетници покрай Сардиния, гръцкия остров Икария, полуостров Никоя в Коста Рика и Лома Линда в Калифорния.
Чрез по-внимателно изучаване на Окинавци, оказва се, че ключът към тяхното необикновено дълголетие се крие в чинията им и в техния активен начин на живот, дори след като духат 100 свещи.
