Plage Calorie Traps е начинът, по който напълняваме

Ако си позволим кифла и шоколадов шейк в допълнение към порция кафе и хамбургер, вече сме покрили ежедневните си калорични нужди. Тези, които не консумират такива, не трябва да четат нататък.

calorie

Би било жалко да се оспорва популярността на заведенията за бързо хранене, бързината и комфортът могат да принудят мнозина да се хранят на такова място от време на време. Но преди да решите да си купите следващото кафе или хамбургер, струва си да проверите колко калории съдържат те. Защото дори от тези два елемента можем лесно да покрием половината от дневната си дажба, въпреки че може да отидем само на обяд.

Това са 2500 калории за мъже, 2000 за жени и 1800 за деца под 10 години. И стойностите се събират лесно. И можем да вземем добре обмислено решение, само ако знаем колко калории има в храната, която предстои да ядем.

Британците сега се забавляват лесно: баровете за бързо хранене на McDonald’s показват калоричното съдържание на всяка храна и напитка на огромните табла за менюта от тази седмица. Инициативата за повишаване на калориите е благодарение на Министерството на здравеопазването и има за цел да предотврати все по-зрелищното напълняване и да приучи населението към по-здравословна диета. KFC, Pizza Hut и Starbucks също се присъединиха към програмата.