ПИЙТЕ НАДЯСНО, БЪДЕТЕ ЗДРАВИ

Радваме се, че сме тук за вас!

Можете да се свържете с нас по телефона на

+49

(0)

2234

95549

Радваме се, че сме тук за вас!

Изпратете ни вашата заявка, ние ще се свържем с вас възможно най-скоро!

ПИЙТЕ НАДЯСНО, БЪДЕТЕ ЗДРАВИ

Слънцето изгаря безмилостно, температури над 30 градуса по Целзий, а не облак на небето - лято в Германия 2019. И подобно на флората и фауната, хората също се нуждаят от едно нещо по-специално в такива моменти: вода.

trinkForm - марка на foliapharm GmbH от Frechen - от десетилетия се занимава с темата „Как да пия правилно?“.

„Правилното предлагане на напитки“, обяснява управляващият директор на foliapharm Берт Нол, „е от решаващо значение за здравето и благосъстоянието“. Накратко: Пиенето правилно предотвратява липса на концентрация и инциденти и повишава производителността.

Но как да пия правилно?

Тялото губи около два и половина литра вода всеки ден - без много физическо натоварване. Част от него може да се компенсира чрез ядене, но около един и половина до два литра трябва да се консумират директно като течност. Така че пиенето е много важно. Загубата на вода и електролити в тялото чрез изпотяване, разбира се, трябва да бъде заменена, в противен случай тялото ще изсъхне. „От медицинска гледна точка е от особен интерес - казва Берт Нол, - че производителността - не само по време на физическа работа - намалява и има повишена умора и липса на концентрация. Следователно не е въпрос на безразличие колко и най-вече какво се пие, за да се запълни дефицитът на течности.

Следователно изборът на подходяща напитка може да допринесе значително за защитата на организма и поддържането на здравето. “Идеално е, ако количеството течност, което се губи чрез изпотяване, постоянно се попълва. Според лекарите обаче това не е толкова лесно, защото тялото може да абсорбира или обработва само ограничени количества течност. Така че трябва да опитате, постоянно пиене на малки количества. За да се улесни това, напитката - напр. в бутилка за пиене - винаги взета със себе си и видима на място. Сутрин вече трябва да „пиете предварително“, течността, която сте консумирали, може да се използва от тялото ви през деня, за да компенсира загубите, причинени от изпотяване.

Какво да пия?

Кой не очаква с нетърпение готина блондинка, остра пшенична бира или вкусна лимонада в точната жега. Тези напитки обаче не са подходящи за балансиране на баланса на течностите:

Напитките с лимонада и кола съдържат до 100 g захар на литър напитка, което би довело до твърде висок прием на калории предвид необходимите количества за пиене от няколко литра.
Плодовите сокове често нямат много по-малко калории. Поради плодовата киселина, която се съдържа в по-големи количества в напитката, те обикновено не се понасят добре в необходимите количества.
Кафето и чаят са стимулиращи, така че няколко литра от тях по време на работа не могат да бъдат препоръчани.
Когато пиете вода, често се появява умора от вкуса и въглеродната киселина, която често се съдържа в минералната вода, натоварва тялото. Последният брой на тестовото списание "Stiftung Warentest" също показва, че не цялата минерална вода е топ или че обикновената чешмяна вода често е с по-добро качество.
Алкохолните напитки и енергийните напитки не помагат за балансиране на баланса на течностите.

И така, как трябва да изглежда идеалната напитка?

Тъй като тялото губи предимно вода с потта, напитката трябва да съдържа предимно вода.

Подходящите напитки трябва да бъдат съставени по такъв начин, че необходимите количества течност да се понасят добре.
Напитките са по-вкусни, когато са малко по-студени от околната температура. Тогава по-големи количества течност могат да се пият по-лесно.
Те трябва да бъдат обогатени с необходимите електролити, които съответстват на състава на потта.
Балансираното, леко подслаждане осигурява здравословно ниво на енергийно снабдяване по време на работа, а също така улеснява консумацията на по-големи количества напитки благодарение на високото приемане на вкуса.

Берт Нол разбира се може да помогне: „trinkForm“, обяснява управляващият директор, „е система за напитки, която е разработена за снабдяване на по-големи групи хора в различни области - служители в производството и администрацията, жители на съоръжения за възрастни хора или членове на фитнес клубове. Правим повече вода, като използваме нашия автомат за смесване на нашия висококачествен концентрат, който е с намалено съдържание на захар и обогатен с хранителни вещества и витамини, с прясна питейна вода и по този начин осигурява на жадната клиентела в компании и институции ободряваща напитка. В момента предлагаме 15 вкуса. Всеки може да намери любимата си напитка. "

И за всеки клиент има подходяща машина за напитки със съответна цялостна услуга. Това се приема много добре в компаниите и институциите, тъй като според проучвания хората, които отговарят на ежедневните си нужди от течности, са по-отдадени, доволни, мотивирани и концентрирани.

Над 200 бизнес клиенти вече използват напитката на основния пазар в Германия. Базираната във Фрехен компания успя да спечели над десет процента миналата година и иска да продължи да расте. И това също в чужбина. Марката вече се предлага в седем европейски държави. „А доброто лято естествено ни помага в процеса на растеж“, усмихва се Берт Нол.

Златните правила за „правилно пиене“

Така че, ако искате да останете във форма в жегата, трябва да направите следното Правила за пиене Забележка:

Пийте достатъчно - най-малко един и половина литра на ден, с физическо натоварване до два и половина литра и повече
Пийте редовно - преди да ожаднеете и да посочите дефицит
Пийте хладно - но не твърде студено - това улеснява пиенето на течности
Избягвайте твърде много въглероден диоксид, за да не натоварвате стомаха
Изберете специално подсилени електролитни напитки, вместо да пиете кафе, чай, плодови сокове или газирана минерална вода

Тези, които спазват тези правила, ще преминат през целия ден в безопасност, дори при високи температури.