Пийте, дори без жажда

Пийте дори жажда

Най-малко всеки трябва пийте литър и половина на ден (вода, плодов сок, билков чай.)
По-специално, предложи на човека да утоли жаждата си по време на горещото време или след известно усилие.

Пийте, дори без жажда, това е лозунг !
Всъщност пиенето: полезно е за кожата. Помага за ограничаване на рани от залежаване. Насърчава храносмилането (по-скоро пийте между храненията). Бори се със запека. Осигурява минералния баланс на кръвта, костите. Може дори в някои случаи да компенсира недостига на калций или други минерали (говорете с лекаря).