Пия 3 литра; вода на ден - Моите чудотворни резултати - Действа!
Отдавна бях чувал за концепцията за пиене на галон вода на ден (= 3.785 литра). Мисля по-специално за YouTuber, който следя от време на време и който, за да се подготви за нейните състезания по културизъм, не забравя да пие 1 галон вода на ден (посочвам, че тя има перфектна кожа). Освен това (и може би сте чували за това), Сара Смит, американка, имаше опит да пие по 3 литра вода на ден в продължение на 4 седмици и след това нейният запис е грандиозен: d 'след обкръжението си тя изглежда 10 години по-млад.
Признавам си, че оттогава насам запазвам информацията в задната част на съзнанието си, въпреки че честно казано не се видях да опитвам това преживяване скоро. Трябва да се каже, че за някой като мен, който едва изпи чаша вода, вече не беше лесно да отиде до препоръчаните 1,5 литра (и все пак има дни, когато сериозно гребех за тях. Да пия). Така че да си представя, че трябва да удвоя приема на вода, за мен беше почти немислимо. Но както се казва: " никога не казвай никога ! "
Ето как преди 5 седмици, сякаш чрез осветление, реших така една сутрин да започна да пия по 3 литра вода на ден, поне да опитам експеримента и да видя след няколко седмици какво ще даде това. Трябва да кажа, че резултатите не закъсняха:
Няма повече запек!
От първата седмица се страхувах да не ме надуе стомахът с цялата тази вода, бях доста приятно изненадан да видя голям вътрешен комфорт. Всъщност се чувствах по-спокойна отвътре, малките ми проблеми със запека взеха почивка и стомахът ми беше по-плосък. Всъщност водата отпуска мускулите, смазва и омекотява хрущялите.
Няма повече суха коса!
Втората констатация, която направих след 2 до 3 седмици, касае косата ми. Имам коса, която е къдрава и следователно естествено суха. Дори и в нормални времена вече да съм успял да лекувам сухотата на косата си, трябва да призная, че чрез това преживяване успях да наблюдавам гъвкавост и лекота както на нивото на корените (скалпа), така и на дължината. Преди това преживяване, когато си направих грижата за косата (шампоани, стилизиране), всичко беше наред, но докато получих следващия шампоан, косата ми вече беше доста гранясала (особено ако заложих на прическа на вятъра с къдрици). Но си помислих: "бла, това е къдрава коса, няма какво да се направи" . Напълно погрешно. Пиенето на много (повече) вода е решението .
Точно като растение, което изсъхва, когато почвата, върху която расте, не се напоява, косата ни се напряга и става по-суха, ако не пием достатъчно вода и следователно не пием достатъчно вода, е лукс, който не може да си позволи къдрава коса, която е вече суха в природата. Всъщност водата не само осигурява хидратация отвътре навън, но помага и за по-добрия транспорт на хранителните вещества в тялото.