Пиенето на много вода ви помага да отслабнете - Форум - Страница 2
опитайте по-пикантна храна, защото тя стимулира изгарянето на мазнини в тялото и отслабвате. Много течности също е добре, защото стомахът е пълен и тялото вярва, че има достатъчно храна за смилане.
Мисля, че чаша вода преди всяко хранене определено помага, ако искате да отслабнете и да надхитрите чувството на глад.
Смятам, че повече от 2 литра течност са ненужни и го считам за опасно.
Винаги пия много вода, но за съжаление все още харесвам храната!
Водата не съдържа никакви калории, а питейната вода изгаря калории, което е ясно. Но ако пиете повече от 2 литра течности, рискувате оток на краката. Освен това водата разрежда стомашния сок и храненето води до раздуване на корема
Отслабването само с вода, без да промените диетата си, няма да работи.
веднага забелязвам, когато пия много, че съм по-малко гладен.:)
ако би помогнало, нямаше да имам няколко килограма твърде много