Каква торта да ядете за рожден ден, ако сте на диета - ръководство за рецепти ръководство за рецепта

Всеки, който някога е бил на диета, знае проблема: посещението на рождения ден. Оставате на по-малко от 5 минути или вече ви се предлага торта. Но тъй като диетата не трябва да означава затвор, има опции за рожден ден. В крайна сметка трябва да е забавно.

каква

Дилемата за тортата

Издание 1 възниква веднага след влизането. Току-що целунахте всички довиждане, подарихте на рожденика подаръка му, след което се задава страховитият въпрос "Искате ли хубаво парче торта?" Отговорът „Не, аз съм на диета“ е толкова скучен и остарял! Докато нямате 3 рождени дни на седмица, най-добре е да имате парче торта или торта. Номерът е в избора. Повечето ккал обикновено са в основата или кората на пай. За основата и/или тестото се използва много масло, така че да се покачат не само ккал на парче пай, но и грамовете мазнини, които консумирате (1 грам мазнина = 9 ккал!).] [! 166920 => 1130 = 4568!] Препоръчително дневно количество мазнини