Пицата. Да или не?

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

Не е ли най-трудно да следвате балансирана и здравословна диета през почивните дни? Изкушения, че повече от това, повече свободно време, в което имате време да опитате различни, излети в града и така нататък.

Пицата това е една от онези храни, от които се пазим, но жадуваме.

Но ще се радвате да знаете, че ДА, можете да ядете пица тихо, без да се чувствате виновни. Дори да е продукт, богат на въглехидрати (страх от тези, които искат да отслабнат), ако отговаряте на определени условия, можете да се възнаградите с пица този уикенд.

Тестото трябва да е от пълнозърнесто брашно. Можете да намерите тази опция в менюто на много пицарии. Ако правите пица у дома, при приготвянето на тестото използвайте вместо бяло брашно, пълнозърнесто брашно. Последният е богат на фибри, за разлика от бялата си сестра, с която сме свикнали, като по този начин е много по-здравословен и по-лесно смилаем. Вкусът също не е толкова лош, опитайте.
Обърнете голямо внимание на използваните съставки. Очевидно е, че ако сложите много салам, шунка, сирене, плюс няколко филийки пиле, ще имате калорична бомба в чинията си. Вместо това използвайте шунка от прошуто, сложете руколата в изобилие, заменете сиренето с моцарела и по принцип не бъдете скъперници със зеленчуци.
Без кетчуп! Намажете върха на пицата с доматен сос и това е всичко!
В идеалния случай не трябва да ядете пица на вечеря, дори ако говорим за здравословна пица.
И обръщайте голямо внимание на количеството! Фактът, че се опитваме да направим пица, удобна за силуета, не ни освобождава от вниманието, което трябва да обърнем на порцията. Бих препоръчал 2 филийки.

Приятната за силует пица е да задоволи желанието ни, дори когато искаме да отслабнем. Така че, мисля, че веднъж седмично е повече от достатъчно, за да го има в менюто.

Ще опитате и този вариант на пица?