Добре дошли във фитнес студиото INJOY в Uelzen! ИЗРАЖДАЙТЕ Uelzen
Отслабването стана лесно!
Самообяснителен анализ на храненето въз основа на 7-дневен протокол за консумация.
Анализът на храненето INJOY е насочен към всички хора, които искат да оптимизират диетата си. След проста, 7-дневна документация за вашите текущи хранителни навици, ще получите компютърна оценка на вашия действителен прием на хранителни вещества и хранителен състав.
В подробно писмо за оценка въз основа на това ще научите важна информация за тялото си, личния си метаболизъм и тяхното взаимодействие. За да сте сигурни, че постигате индивидуалните си цели, ще получите и конкретни препоръки за избора и състава на вашата храна въз основа на препоръки за храни и напитки, рецепти и дневен план за обмен.
Индивидуалният хранителен анализ на INJOY е особено подходящ за хора със следните цели:
- Намаляване на теглото
- Метаболитно активиране
- Проблеми с гърба и ставите
- Изграждане на мускули
- Спортове за издръжливост
- Метаболитни заболявания (диабет, високи нива на холестерол, високо кръвно налягане, ревматизъм, подагра)
- Балансирана диета във всички възрастови групи
Улавянето
Вашият експерт по загуба на тегло INJOY ще ви предостави специален протокол, който можете да използвате, за да поддържате прост отчет на храните, които ядете в продължение на една седмица. Дневникът е много лесен и спестява време за настройка, досадното претегляне и измерване вече не е необходимо.
Анализът
След това ще получите подробно, графично подготвено целево/действително сравнение за вашите индивидуални препоръки за хранителни вещества в съответствие с насоките на Германското общество по хранене (DGE). С лесните за четене стълбовидни графики можете с един поглед да идентифицирате хранителни дефицити. Анализът включва следните стойности със сравнение на действително консумираното количество и съответната препоръка:
- Прием на калории
- Въглехидрати, мазнини, протеини
- Баланс на течностите
- Витамини и минерали
- холестерол
- Състав на мастни киселини
- Фибри
- алкохол
Писмо за оценка
В допълнение към графичното представяне на вашия хранителен анализ, вие ще получите подробно писмо за лична оценка на вашата метаболитна ситуация със съответните препоръки за оптимизация. В допълнение към конкретни предложения за храна за подобряване на приема на хранителни вещества, ще получите ежедневен план за обмен, базиран на вашите препоръки, с подходящи идеи за рецепти, всички от които могат да бъдат включени директно във вашата лична програма за отслабване INJOY и по този начин да доведат до още по-голяма индивидуализация
Вижте сами.
Безплатно!
Уговорете среща сега
за безплатна консултация!
Просто ни се обадете или ни изпратете съобщение
Вашето искане за среща с формата за контакт.