Philips Avent - Най-добрите съвети за установяване на бебешка рутина
Рутината на вашето бебе може да бъде толкова релаксираща или твърда, колкото искате
Добра дефиниция на рутина е структурата на деня на бебето, която зачита нуждите от сън през деня и нощта. Това означава, че и вие, и бебето ви неясно знаете как протича денят, така че можете да планирате дейности и да поддържате бебето си щастливо.
Първо изправете нещата, преди да се опитате да ги комбинирате в рутина
Установяването на кърменето е първото. Ранните, чести, последователни хранения през първите няколко седмици насърчават добър прием на мляко за вашето бебе. Първоначално бебетата трябва да се хранят често и при поискване. По-късно, ако насърчавате пълноценното хранене, бебето трябва да се опита да има по-голямо разстояние между храненията. Това облекчава рутината и няма да повлияе на доставката на мляко.
Добрите навици за сън са от съществено значение за рутината на успешното бебе
Отново може да е по-лесно да изясните тези проблеми, преди да се ангажирате с определянето на график. Научаването на бебето да има добър график на съня е важно не само за рутината, но и за благото на цялата къща.
Започнете деня с хранене, когато бебето се събуди
Вашето бебе може да е готово за първия си сън час-два след събуждане, в зависимост от възрастта му.
Въведете редовен час за къпане рано вечерта
Когато бебето ви е на около два или три месеца, вана, масаж, хранене, приспивна песен и позната облекчение ще сигнализират на вашето бебе, че е време за лягане и също е чудесен начин да завършите деня.
Преценете кога бебето ви е уморено
Бебе на възраст под шест месеца обикновено е будно до 90 минути. Използвайте това ръководство, за да ви помогне да разберете кога бебето ви е уморено. Може да е трудно за вашето бебе да се успокои, ако насърчавате съня твърде рано или твърде късно. Новородените през първите седмици могат да останат само будни, за да се хранят (максимум 45-60 минути), след което да заспят отново.
Време за хранене
Ако бебето ви издържа 3-4 часа между храненията, задайте хранене рано сутрин, в средата на сутринта, обед, рано вечер и късно вечерта. През нощта оставете бебето да се събуди естествено за кърмене.
Регулирайте времето за игра и сън според храненията през деня
Можете да направите това, когато бебето ви показва признаци на сила (около три седмици). Отначало това ще включва не само разговор и песен, когато смените пелената на бебето. Приблизително на три месеца повечето бебета ще се забавляват известно време в бебешка проходилка, люлеещ се стол, в полегнал стол или в скута за известно време, преди да са готови за лягане.
Бебетата обичат последователността, познатостта и безопасността на рутината
Надяваме се бебешка рутина да премахне изтощението, мрънкането и плача.
Ако кърмите.
Трябва да сте сигурни, че винаги давате храна на бебето си, ако изглежда, че се нуждае от храна, независимо от рутината на вашето бебе. Това ще защити доставката на мляко и ще отговори на нуждите на бебето от мляко. Нередовните закуски или ранното кърмене няма да променят обичайната рутина.
Моля, имайте предвид, че информацията, предоставена в тези статии, е само за общи съвети и по никакъв начин не трябва да се тълкува като заместител на специализираните медицински съвети. Ако вие, вашето семейство или вашето дете изпитвате тежки или постоянни симптоми или състояния, потърсете медицинска помощ. Philips Avent не може да носи отговорност за каквито и да е щети, които могат да възникнат в резултат на използването на информацията, предоставена на този уебсайт.