Обяснения за болки в гърба, rem; и лечения за облекчаване

болки

Добави към любими swissmediavision/Getty Images

Защо имам болки в гърба ?

Не трябва да вярваме в това болка в гърба засяга само възрастните хора, всеки може да има болки в гърба и на всяка възраст.

Гърбът ни се състои от 244 мускула и 33 прешлена. В зависимост от областта, в която се намира болката, диагнозата болка в гърба не е еднаква. Ако имате болки във врата, терминът, който трябва да използвате, е болка във врата, за кръста, говорим за болки в кръста, се нарича болката в средата на гърба болка в гърба и за кръста, сакрума. Когато болката ви продължава в крака, тя се нарича ишиас.

Болките в гърба често изчезват сами след няколко дни. Ако сте имали болка на едно и също място в продължение на 3 месеца, по-добре би било да се консултирате със специалист.

Болката в гърба често е механична, но може да дойде и от мускулна контрактура в резултат на лоша стойка или неправилно движение.

Как да облекча болките в гърба ?

Първи рефлекс, ако имате болки в гърба, приложете a източник на топлина бутилка с гореща вода или гореща кърпа върху болезненото място. Ако болката е мускулна, този трик ще отпусне мускулите и ще осигури бързо облекчение. Друг метод, вземете добра гореща вана !