Направете музиката по-силна! Или не
Създатели на звук. Оркестър на Линкълн Център, концерт в Хавана/Снимка: Ройтерс
Индианците казват „светът е здрав“ и не грешат много, защото всичко около нас вибрира, вдига шум. Ние слушаме звука по различен начин: мъжете слушат с цел - гледна точка или решение; жените, от друга страна, се вслушват във всеки детайл и се увличат, а разликите пораждат недоразумения. Звукът боли - продължителното излагане на шум ни разболява буквално и то не само чрез прекомерна употреба на слушалки, които могат да доведат до глухота. В същото време звукът може да лекува - мелотерапията има призната лечебна роля при състояния като деменция и аутизъм. Що се отнася до околния шум, повечето от нас са свикнали с него и не му обръщаме дължимото внимание, посочва CNN в голям материал. Всяко тяло е музикална струна и здравето може да се определи като набор от музикални струни в пълна хармония.
Десет неща, които вероятно не сте знаели за звука:
1. Всяко тяло е музикална струна. Бихме могли да заключим това много просто, ако имаме някои основни понятия за физика. Разбира се, метафорично е да наричаме човешкото тяло музикална струна, понятие, което обикновено ни кара да мислим за хармоничен набор от ноти, приятен за ухото. Но материята е енергия, която вибрира. Следователно човешкото тяло е и сбор от вибрации, който действа на принципа на музикалните струни.
2. Здравето може да се определи като набор от музикални струни в пълна хармония. Световната здравна организация определя здравето като „състояние на физическо, психическо и социално благополучие, а не просто отсъствие на болести или недъзи“, като по този начин се проправят пътищата за поне три измерения на концепцията. На философско ниво Платон, Сократ, Питагор, Конфуций, всички подробно описват връзката между хармонията, музиката и здравето (както социално, така и физическо). „Ритъмът и хармонията намират път до дълбините на душата, където се привързват силно, внасяйки благодат в добре образованите души и неблагодарност в необразованите души“, казва Сократ.
3. Виждаме само една октава, чуваме десет. Една октава е удвояване на честотен диапазон. Зрителният спектър по отношение на честотата е между 400 и 790THz (терагерца), т.е. по-малко от една октава. Хората с фин слух могат да открият звуци между 20 Hz и 20 Khz, което е десет октави.
4. Приемаме различни нагласи за слушане. Нагласите за слушане помагат на хората да бъдат по-ефективни в общуването, защото слушането може да бъде също толкова ефективно, колкото и говоренето. Например, мъжете са склонни да се поставят в редуктивни позиции за слушане, за да слушат с цел. Често тази цел е гледна точка или решение.
За разлика от тях жените са склонни да възприемат експанзивни нагласи за слушане. Те се наслаждават на всеки детайл, оставят се да бъдат увлечени от вълната. Несъзнателно тези различия причиняват много недоразумения.
Други начини на слушане включват критична поза, активна, пасивна или медитативна поза и т.н. Режимът на активно слушане например се използва например от много терапевти, съветници или преподаватели.
5. Звукът боли и дори убива. В момента има много доказателства, които показват вредното въздействие на шума. Въпреки това хората все още омаловажават проблема и не го разглеждат като глобален проблем. Според проучване на американското преброяване американските граждани определят шума като най-големия проблем в градския живот. По този начин 11,3 от интервюираните заявяват, че шумът, създаван от уличния трафик, е обезпокоителен, а 4,4% смятат, че нивото на шума е толкова досадно, че са решили да се преместят. Повече американци се притесняват от шума, отколкото от престъпността, миризмите или други проблеми, които се считат за неприятни.
„Около 20% от гражданите на Европейския съюз, представляващи около 80 милиона души, живеят в райони, където нивата на шум се считат за неприемливи от експерти, райони, в които хората стават лесно раздразнителни, където условията за сън са неадекватни и „Освен това 170 милиона европейци живеят в така наречените сиви зони, където шумът е достатъчно висок, за да предизвика постоянна раздразнителност“, заявиха представители на ЕС.
"Само шумът от пътния трафик засяга здравето на една трета от европейското население. В същото време една пета от европейците са изложени през нощта на ниво на шум, което може сериозно да засегне здравето им", заяви Световната здравна организация.
СЗО също така е събрала статистика, която показва, че шумът убива около 200 000 души всяка година. Констатациите от доклада LARES изчисляват, че 3% от смъртните случаи от исхемична болест на сърцето се случват в резултат на продължително излагане на шум. Исхемичната болест на сърцето убива седем милиона души годишно.
А цената, която плащаме за тази шумна среда, е астрономична, казват представители на ЕС: „Текущите икономически оценки показват, че годишното ниво на щетите, причинени от шумната среда, е между 13 и 38 милиарда евро. недвижими имоти, медицински разходи, намалени възможности за използване на наличната земя и стойността на работните дни, загубени поради проблеми с шума ". (Бъдеща политика за шума, Зелена книга на Европейската комисия, 1996 г.)
След това е въпросът за ефекта върху социалното поведение. По-старо американско проучване, озаглавено "Шумът и неговите ефекти" (Административна конференция на Съединените щати, Алис Сутър, 1991 г.) показва, че "дори умерено ниво на шум може да изостри тревожността, да намали желанието на хората да помогнат и рискът от враждебно поведение се увеличава. Тези ефекти обясняват до известна степен дехуманизацията, която забелязваме в градската среда. ".
Прочетете и за изтезания чрез музика тук.
6. Шизофрения описва се като състояние, в което това, което виждате, не съответства на това, което чувате. Терминът е даден на канадския УНГ експерт Мъри Шафер. "Когато измислих термина шизофрения, възнамерявах да бъде нервна представа. Исках да подчертая значението на аберацията и драмата", казва той.
Твърдението, че вечното състояние на шизофрения е нездравословно, е хипотеза, която заслужава да бъде проверена от научна гледна точка, както в личен, така и в социален план. Достатъчно е да вземем предвид причудливата радост на обикновеното купе на влака, оживените, оживени разговори, в които всъщност никой не се обръща към никого по-конкретно, за да признаем хипотезата, че това състояние е неестествено. Тишината, която някога лежеше в купето на влака, поне призна честно липсата на връзка с околните. Сега пренебрегваме съседите си, но патетично обсъждаме интимни подробности от живота си, сякаш хората около нас просто не съществуват. Това със сигурност не е положителен социален феномен.
7. Компресираната музика ви уморява. С всички интелигентни технологии и приложението на психоакустични алгоритми, все още има много дискусионни аспекти, свързани със компресирането на музикални файлове, подчертани от Робърт Харли от 1991 г. Психоакустиката е науката, която се занимава с това как звуците се възприемат от хората. Компресираната музика уморява и прави хората по-раздразнителни.
8. Прекомерното използване на слушалки оглушава децата. Повече от 19 процента от американските тийнейджъри на възраст между 12 и 19 години са претърпели различна степен на загуба на слуха между 2005 и 2006 г., което е с 5 процента от 1988 до 1994 г., според проучване, публикувано в Journal of the American Medical Association.
Много експерти предполагат, че силата на звука е твърде силна в слушалките, ако не можете да чуете някой да ви говори. Например Робърт Файфър, професор по аудиология в Медицинския факултет на Леонард М. Милър към Университета в Маями, казва: "Ако можете да чуете как хората говорят около вас, силата на звука е на безопасно ниво. Ако силата на звука е толкова силна, че вече не можете да различите разговора или някой трябва да ви крещи от разстояние метър, за да привлече вниманието ви, тогава със сигурност силата на звука е на опасно ниво ".
9. Звуците на природата и спокойствието са полезни за вас. Изглежда това твърдение не се оспорва от никого.
10. Звукът може да лекува. Както звукотерапията, така и музикалната терапия могат да попаднат в категорията на „звуколечението“. Музикалната терапия (мелотерапия) вече е добре известна със своята лечебна роля при различни състояния, като деменция и аутизъм.
По-малко известна е звукотерапията, използвана от древни времена. Например шаманите използвали камбани, гонгове и други подобни инструменти за лечебни цели.
Това, че са били използвани в древността и няма техники, които да се практикуват в болниците, не означава, че те са неефективни. Разбира се, има шарлатани, но има много неща, които можете да научите в тази област и, както традиционната медицина е родила много лекарства, които използваме днес, традиционните лечебни методи чрез звуци предлагат богати и завладяващи ресурси.