Перфектна сватбена фигура, ПЛАН ЗА ДОМАШНО ОБУЧЕНИЕ

Искате ли и вашата фигура да бъде перфектна на вашата сватба? Бихте ли се радвали, ако можете да влезете във форма за големия ден? Ще ви даде увереност и щастие, ако успеете да свалите 10-15 килограма до сватбата?

Обикновено можем да разделим хората на четири типа.

  1. КОЙТО ПЛАНИРА НЕЩА НА ВРЕМЕ И Е ГОТОВ ПРЕДИ СРОКА.
  2. КОЙТО ПЛАНИРА НЕЩА НА ВРЕМЕ, НО СЛАЙДИ С КРАЙНИЯ СРОК.
  3. Този, който вижда нещата в ПОСЛЕДНАТА МИНУТА, но ще бъде ГОТОВ.
  4. Който в ПОСЛЕДНАТА МИНУТА стартира всичко за него и ПЛУКВА ИЗВЪН СРОКА.

перфектна

Къде бихте се класифицирали? Какъв вид подготовка сте задали за ВАШАТА СВАТБА?

Важно е да прецените от какъв тип сте, да изберете метод, който можете да следвате! Не бива да поставяте очаквания над себе си, защото ще почувствате провал, ако не ги отговорите. Понякога по-малкото е повече! Опитайте се реално да определите кой е най-ефективният и осъществим метод за вас.

Как да имаме перфектна фигура на сватбата? Кога да започнете да се подготвяте?

Някой е обръщал внимание на движението и храненето в продължение на месеци преди сватбата, а има и такива, които са живели почти изключително на вода през последните няколко седмици, за да достигнат желаните килограми и форма.