Печено брюкселско зеле с бекон - Бързо направено зеленчуково гарнитура

Добра кухня | Печене | Хранителни тенденции | Готварски книги

  • У дома
  • за нас
  • Рецепти
    • Гювечета и гратени
    • Спредове и конфитюри
    • да се пекат
      • Хляб и кифлички
      • Сладкиши и частици
      • торта
      • Пица
      • Бисквитки и бисквитки
      • Коледа
    • Купички
    • Десерти и сладкиши
    • Дипове и сосове
    • Риба и морски дарове
    • Месо и птици
    • закуска
    • напитки
      • Алкохолни
      • Млечни напитки
      • сокове
      • Разклаща
      • Смутита
      • Коледа
    • Зеленчуци и гарнитури
    • Подправки, подправки и маринати
    • Пребройте калориите
      • по-малко от 100 kcal
      • по-малко от 200 kcal
      • по-малко от 300 kcal
      • по-малко от 400 kcal
      • по-малко от 500 kcal
      • по-малко от 600 kcal
      • под 700 kcal
      • по-малко от 900 kcal
    • Ястия с картофи
    • ниско съдържание на въглехидрати
      • Закуска с ниско съдържание на въглехидрати
      • Обяд и вечеря с ниско съдържание на въглехидрати
      • Салата с ниско съдържание на въглехидрати
      • Нисковъглехидратни шейкове и напитки
      • Супи и яхнии с ниско съдържание на въглехидрати
      • Коледа с ниско съдържание на въглехидрати
    • Великден
    • тестени изделия
    • Салати
    • Супи и яхнии
    • Сладкарски изделия
    • Коледа
  • Съвети за пазаруване
    • Протеин на прах
    • Flavdrops/ароматни капки
    • Бадемово брашно
    • Заместител на захарта
      • Продукти на Xucker
  • Книги
    • Диетични дневници
    • закуска
    • Пребройте калориите
    • Книги с ниско съдържание на въглехидрати
    • Външна кухня
    • Книги с рецепти
    • Салати
    • Сосове и дресинги
  • Диетични инструменти и помощници
    • ИТМ калкулатор
    • Изчислете идеалното тегло
    • Изчислете нуждата от калории
    • Изчислете консумацията на калории
    • Калорийна маса
  • Изтегляния
    • Планове за хранене
    • Шаблони за Instagram
    • Телесни стойности
    • Шаблони за рецепти
    • Претегляне на трупи
    • Планове за тренировка
  • Контакт

Пържено брюкселско зеле с бекон и лук

Напоследък толкова често срещам пържено брюкселско зеле с бекон, че трябваше да го приготвям сам. Трябва да кажа, че всъщност не ям брюкселско зеле, не го харесвах като дете, но някак внезапно имах такъв апетит към него, поради което исках да го изпробвам. Прясното брюкселско зеле е такова нещо за нас, защото се усеща, че не съществува. Но нашият супермаркет има някои в своя ТЗ отдел, които също получих.

Наистина трябва да се усмихвам на себе си, брюкселското зеле, мечтата на детството ми, е поне пържено, много вкусно. Много ми харесва комбинацията с бекон и лук и прави зелето приятно пикантно. И тъй като беше толкова вкусно, приготвях още три брюкселско зеле на седмица и понякога дори го ядях като основно хранене. Добра порция за относително малко калории.

Вкусни зеленчуци от брюкселско зеле с пържен лук и топен бекон

Печеното брюкселско зеле с бекон се приготвя бързо и лесно. Между другото, рецептата е от баба ми, която никога не съм яла брюкселско зеле uts Първо брюкселското зеле се бланшира за добри 8-10 минути. Беконът и лукът се нарязват на кубчета и се запържват в тиган до златисто кафяво. След това се добавя брюкселското зеле и може да се подправи със сол и черен пипер. Супер проста, но вкусна зеленчукова гарнитура е готова.

Оттогава малко смених рецептата на баба си. Само за да спестя няколко калории, често използвам нарязана на кубчета сурова шунка без мазнина. Аз също спестявам маслото и използвам само малко масло. Но разбира се това е въпрос на вкус. Можете също да използвате избистрено масло вместо масло и масло.