Печена сьомга с картофи; Евелина; s Храна
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Ако продължите, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
Днес предлагам здравословно ястие от риба сьомга с печени картофи, богато на витамини и което също е идеално при диети. Може да се консумира както за обяд, така и за вечеря, защото се приготвя бързо. Всичко е готово за около 1 час. Всички знаем, че рибата е отличен източник на омега 3 и омега 6 основни мастни киселини, протеини, витамини и минерали. Каня ви да опитате тази рецепта с печена сьомга!
Съставки сьомга с печени картофи:
- 600 г филе от сьомга;
- 700 г картофи;
- 2 супени лъжици зехтин;
- сол, черен пипер, червен пипер, розмарин.
Готвене на сьомга с печени картофи видео рецепта:
Загрейте фурната на 180 градуса. Обелваме картофите, след което ги измиваме и нарязваме на кубчета. Поставете ги в по-голяма купа, добавете 2 супени лъжици зехтин, сол, черен пипер, червен пипер и розмарин. Подправете рибата със сол, черен пипер, червен пипер и розмарин.
В голяма тава сложете хартия за печене, след това сложете рибата и картофите. Поставете в предварително загрятата фурна на 180 градуса за около 50 минути.
Може да се сервира с чеснов сос. Ето няколко идеи за сосове - вижте тук рецептата за чеснов сос с кисело мляко.