PDF ПРЕМАХНЕТЕ BUBCH BIOSTOFFE - Безплатно изтегляне на PDF
Кратко описание
1 Klaus Oberbeil LOSE BUBCH BIOS ВЕЩЕСТВА Храна, която ефективно намалява калориите Идеална форма на тялото без .
Описание
БИОФАБРИКИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА ХРАНИТЕ Храни, които ефективно намаляват калориите Идеални форми на тялото без диета
ПРЕДГОВОР Всичко е въпрос на клетки 8 • По природа 9
ПОБЕДА НА ТЪНИЯ ГЕН Мастната клетка разкрива своята тайна Биохимична революция 11 Полезни мастни клетки Прототипът на мастните клетки 12 • Жизненоважният прилив на енергия 13 Защо стресът е толкова важен за отслабването Хормоните на стреса Стресът ви огладняват 16 Рядко се смеят така Очарователната вътрешна работа на нашите мастни клетки • Инсталиране и съхранение 20 Важно за феновете за отслабване Енергия с натискане на бутон 22 • Нашите гени като контролен блок 22 • Дефицит на магнезий като угояване 24 Опасното парче торта Дори парче торта може да ви напълнее 25
ПОРОДИ СВОЯ СОБСТВЕН SCHÜINKM/ICHER Естествени хормони за мечтаната фигура
Как получаваме фигурата си Комуникация: Монитори на мозъка 27 • Хормонален концерт на всеки час 28 • Производство на суровини и спомагателни материали 29 Сега това е свинският корем до яката Хранителни вещества от щитовидната жлеза 31 • T3 - тренировка за сърцето 33 • Сутрешният взрив на хормони 34 Норепинефрин - отслабнете еуфорично Нещата, от които е направено щастието 37 • Риба, птици, сирене - как можем да се храним щастливо 40 • Норепинефрин - смеещи се газове и болкоуспокояващи от аптеката на тялото 42 • Адреналин - дори губещите получават тънък 42 ACTH - гаранцията на природата за дебелина на отслабване - не е предвидено от природата 44 • Опиянители от собственото ви тяло - законни и здравословни 46 • Нищо не работи без здравословна диета 47
I растежен хормон Измамвам мастните клетки през нощта Uachs ви прави слаби 52 • Недостигът на протеини 54 • Нарушения на хомона поради затлъстяване 55 i - Убийци на мастни клетки от панкреаса! за нерви и мозък 57
ФОРМИРАНЕ И ВЕЩЕСТВА НА МАСЛЕНАТА БАБУТА добри и лоши молекули i или освобождаване на мазнини | Syie молекулите на мазнини възникват и попадат в мастните клетки 61: - малките зони за угояване на мазнини и масло 62 • съхранение на мазнини i въглехидрати 64 I закръглена към мечтаната фигура: просто обърнете еднопосочната улична мазнина 66 • • Инсулин 66 • Ключът към постно 168 • Ензими, образуващи мазнини 70 • Пиле или яйце '^ 9n & беше ли първо? 71 • Ензими в съгласие 73 • s Ген 74 1 от Калифорния i с липолитични вещества 75 • 177 • Карнитин 79 • Метионин 83 • Линолова киселина 84 • i C 85 • Магнезий 87 • Таурин 89 • Интересни ритиполитични вещества 91
Облегнете се - или станете гладни с намалена мазнина, диети или глупости, диетите ви правят по-дебели, отколкото слаби - 14 калории на ден твърде много. 94 • Възниква глад \ армия от помощници 95 • Попълване на глюкозата при • 96 i - саморазработената аварийна ситуация се разгръща малък диалог 98 • Аварийно гориво t притеснен 100 • Домашна катастрофа 100 • i и глупости от диети 101 • Мастната клетка - вражески съюзник 102
ИЗПОЛЗВАНЕ НА ТАЙНИТЕ НА ПРИРОДАТА Новите биохимични програми за отслабване
Как мастните клетки стават добри приятели Хранителна програма 1 -Слънце, йод и плодове Средиземноморската диета 105 • Как слънцето ви прави слаби? 106 • Какво можете да ядете? 107 Хранителна програма 2 - Еднопосочната улична обръщане на мазнини над липотропната диета 108 • Какво можете да ядете? 110 • На какво друго трябва да обърнете внимание 111 • Плюсове и минуси 111 Хранителна програма 3 - като животни в природата Цялата хранителна диета 112 • Какво можете да ядете? 113 • Какво друго трябва да знаете 115 • Хранителна програма 4 - тънка като риба във вода Ескимоската диета 116 • Какво можете да ядете? 118 Ето как работи диетата на ескимосите 118 Хранителна програма 5 - вмъкнете се във вашата мечтана фигура Диетата на Малибу 120 • Протеин - когато не ви се иска 120 • Таурин - изцяло ново вещество за отслабване 121 • Какво можете да ядете? 122
Органичните материали го правят възможно
Хормоните, метаболизмът и мускулите Мускули за издръжливост. 125 •. или за кратък спринт 126 • Така се създава мускулна сила 127 • Глюкоза или кислород 128 Зависи от храненето Какво означава протеин за мускулите 133 • Протеинът сам по себе си не е достатъчен 135 • Спортистите се нуждаят от стомашна киселина 137 • Много протеин от панкреатичните ензими 139 • Витамин В6 изгражда вашия Бицепс на 140 • Всяка фитнес тренировка без желязо е безсмислена 142 • Мускулна сила чрез органични вещества 144 На какво жените трябва да обърнат особено внимание 148
1 спокойна тренировъчна лична тайна на суперсили 152 • i - успокоителни от тялото153 • протеинови канали за бързо предаване на масло 154 • невротрансмитери 156 • клетъчни протеини (енергия 160
ODYSHAPING REVOLUTION за отслабване най-ефективните спортове
i Tlps 164 • Какво трябва да ядете? 164 n
i Съвети 165 • Какво трябва да ядете? 166
iTips 166 • Какво да ям? 167
i Съвети 168 • Какво трябва да ядете? 168
i Съвети 169 • Какво трябва да ядете? 169
[Tlps 170 • Какво трябва да ядете? 170
iTips 171 • Какво трябва да ядете? 171
L Съвети 172 • Какво трябва да ядете? 172 ilips 173 • Какво трябва да ядете? 174 i Съвети 174 • Какво трябва да ядете? 175 [най-добри триминутни упражнения t стомахът се превръща в чуждо тяло 175 • мога да го правя със стомаха 176 • dtraining 177 • нагоре с • гърдите и ръцете в горна форма 184 • • горната част на тялото 184 • красива i (твърда) сама по себе си 187 • тази книга