Палачинки със сирене с ниско съдържание на въглехидрати 🥞 обилна, сладка рецепта за закуска
Палачинките с ниско съдържание на въглехидрати са идеалната закуска с ниско съдържание на въглехидрати! Не отнема твърде много време за приготвяне и не ви трябват много съставки, за да приготвите тази фантастична закуска.
А сега ви пожелаваме много забавно да готвите у дома, LG Andy & Diana.
За първо впечатление отново ви предоставихме видео с рецепта. За повече видеоклипове разгледайте нашия канал в YouTube и оставете абонамент. Очакваме ви с нетърпение!
Абонирайте се за нас сега в Youtube!
Съставки и книги с ниско съдържание на въглехидрати
Кликнете върху една от връзките по-долу, за да стигнете до съответния съвет.
Съставките
- 25 g LOCA протеин за печене
- 1 чаена лъжичка еритритол
- ½ чаена лъжичка LOCA бакпулвер
- 15 г смлени бадеми
- 100 мл мляко
- 1 яйце (размер М)
- 50 г настъргано сирене Гауда
- 1 чаена лъжичка избистрено масло (гхи)
- LOCA плодова малина (по избор)
Съставките за тази рецепта с ниско съдържание на въглехидрати са достатъчни за около 3 порции.
Можете да изчислите около 15 минути за подготовката.
Хранителните стойности
Хранителната информация е ориентир и се отнася до 100 g приготвена храна с ниско съдържание на въглехидрати.
Видео с рецепта
Подготовката
Поставете всички сухи съставки, т.е. протеина за печене, еритритола, бакпулвера и смлените бадеми заедно в купа за смесване и разбъркайте всичко заедно.
Налейте млякото и разбийте и яйцето в купата. Смесете съставките заедно с ръчен миксер, за да образувате равномерно тесто.
Разтопете малко избистрено масло в тиган и изсипете смесеното тесто, така че да се образуват плоски палачинки. Разпръснете настърганата гауда върху палачинките, така че тя да бъде равномерно разпределена между всяка палачинка. Покрийте палачинките, докато пържите, така че да се готвят равномерно и сиренето да се влее чудесно в тестото.
Рафинирайте палачинките със сирене с ниско съдържание на въглехидрати с резенчета ябълка и малко плодов спред LOCA според вашия вкус. Добър апетит 🤩
Палачинки със сирене с ниско съдържание на въглехидрати за 10 секунди
Сега, напишете коментар по-долу и ни уведомете как ви харесва Палачинки със сирене с ниско съдържание на въглехидрати харесали или как ви хареса тази нисковъглехидратна рецепта.