Отзиви за зелено кафе, ползи и положителни ефекти от това непечено кафе
Зеленото кафе е версията непечено от обичайното ни кафе. По-малко консумирано от черно кафе, зеленото кафе въпреки това представя интересни лечебни свойства. В действителност, освен че е признат за изгаряне на мазнини, той също така елиминира токсините, придава тонус и улеснява чревния транзит. Но въпреки въздействието си върху организма, зеленото кафе има противопоказания, които трябва да се вземат предвид.
За да консумирате зелено кафе със спокойствие, ето всичко, което трябва да знаете за това непечено кафе.
История, произход и производство на зелено кафе
Зеленото кафе е растение, което се използва от много дълго време в китайската и аюрведичната медицина. Това кафене е зрели плодове от кафе, вечнозелено дърво, чиито плодове се наричат "кафе череши". Вътре в тези плодове могат да се намерят две костилки, съдържащи зелени зърна кафе.
Добре е да знаете: когато семената достигнат зрялост, цветът им е зелен.
Зелено кафе срещу черно кафе: какви са разликите ?
Зеленото кафе е непечено. Следователно за превръщането му в традиционно черно кафе се извършва стъпка на печене: семената са печени при 200 ° C. Благодарение на този процес цветът на семената се променя (те стават черни) и ароматите на кафето стават по-изразени. От друга страна, печене унищожава някои важни за здравето компоненти (количеството на полифеноли и кофеин намалява). Като унищожава повечето хранителни вещества, по-голямата част от доброто кафе се изпарява.
Следователно интересите на зеленото кафе са по-важни в сравнение с интересите на черното кафе.
Какъв е съставът на зеленото кафе ?
Зеленото кафе е богато на основни хранителни вещества. По-специално съдържа липиди и протеини, но също така така наречените биоактивни елементи, включително кофеин и хлорогенни киселини, мощни антиоксиданти, които действат срещу диабет, лош холестерол и депресия. Други елементи на зелено кафе: хавеол и кафестол, два компонента, признати за пречиствател на черния дроб.
Какви са ефектите от това непечено кафе върху здравето ?
В билколечението използваната част е изсушеното кафе на зърна. Можете да го консумирате по различни начини (вижте по-долу в статията), за да се възползвате различни лечебни свойства на зеленото кафе.
Това кафене е забележително стимулант което увеличава мозъчната активност и осигурява жизненост и издръжливост, за да бъдете в добра форма. Зеленото кафе също е a диуретик мощен позволяваща елиминиране на мазнини и отпадъци. Следователно с това кафе тялото може да бъде детоксикирано !
Важна информация: докато зеленото кафе може да се използва вътрешно, то няма външна употреба.
Следователно зеленото кафе действа на различни нива на тялото, за да помогне на своите потребители за да се чувствам по-добре. Освен това подобрява имунния отговор на организма и е ефективен за предотвратяване на зимни заболявания като тонзилит, грип или бронхит. Срещу гастроентерит и храносмилателни разстройства действат и активните съставки на зеленото кафе. Високото му съдържание на антиоксиданти помага на организма да се бори с инфекциите и благодарение на детоксикиращия си ефект, зеленото кафе осигурява енергия за поддържане на форма.
Но ползите от зеленото кафе не спират дотук, тъй като то също помага:
- Регулирайте нивата на кръвната захар: Този ефект се дължи на хлорогеновата киселина, полифенол с множество свойства. Последното би ограничило усвояването на глюкозата в червата, като по този начин ще намали нивото й в кръвта.
- Намалете нивата на лошия холестерол в кръвта: зелено кафе понижава нивото на захар, сол и мазнини в кръвта. Резултати: нивото на лошия холестерол намалява, както и рискът от съдови инциденти.
- Детоксикирайте тялото: кофеинът е вещество, за което е известно, че е естествен диуретик; интересен ефект за хора, страдащи от задържане на вода. Детоксикиращото действие на зеленото кафе от своя страна е ефективно за елиминиране на отпадъците и токсините, присъстващи в тялото. С това действие тялото и органите се пречистват.
- Защитете се от свободните радикали: хлорогенната киселина предпазва от свободните радикали, като по този начин ограничава стареенето на клетките.
- Бъдете в добра форма: този ефект се дължи на кофеина, който повишава бдителността и концентрацията за поддържане на форма през целия ден.